Как войти в состояние потока по технике Михайя Чиксентмихайи?
Состояние потока: определение, преимущества, как войти
Выполняя какую-либо работу, человек периодически ощущает небывалый подъем, легкость, чувство уверенности в правильности происходящего. Эти ощущения в психологии называют состоянием потока. Основоположником теории стал известный венгерский ученый Михай Чиксентмихайи. Его труды описывают не только эмоциональную составляющую потока, но и возможности войти в него.
Содержание
Определение понятия
Часто бывает, что поведение человека разнится настолько, что невозможно его узнать. В такие моменты он находится в состоянии потока. Чтобы лучше понять ощущение, достаточно вспомнить моменты, когда легко дается общение, получается доходчиво разъяснить оппоненту свою точку зрения, без напряжения приходят решения сложных задач, разительно меняется подход к проблеме, включается креативное мышление.
Чувство потока сходно с полной отрешенностью во время чтения книги, когда сюжет захватает настолько, что есть ощущение совместного проживания момента с главным героем. В такие секунды концентрация внимания настолько велика, что полностью пропадает контакт с реальностью.
Во время проведения лабораторных испытаний было обнаружено, что индивид в потоковом состоянии способен: лучше запоминать данные, четко улавливать суть информативной цепи, быстро анализировать происходящее вокруг.
Внешне человек выглядит возбужденным или обеспокоенным — это связано с повышенной мозговой активностью.
Преимущества и для чего нужно
Когда падает производительность и ощущается упадок сил, помогает медитация, позволяющая приблизиться к условиям потока. Она не только повысит работоспособность, но и подарит ощущения уверенности, спокойствия и счастья. Большинство испытуемых во время эксперимента отмечали духовный подъем, к которому позднее хотелось вернуться снова.
В течение жизни происходит множество событий, вызывающих разноплановые эмоции и чувства. Иногда это радость, но, к сожалению, бывает и боль, обида, разочарование. Влияние внешних фактов отражается на всех аспектах деятельности, в отношениях с близкими людьми. Это неправильно.
Многим не удается попасть в потоковое состояние только потому, что влияние извне постоянно вырывает внимание, не позволяя сконцентрироваться.
рекомендует:
Сегодня существуют техники, освобождающие сознание от излишков информации. Вот простейшая из них: на листке бумаги записывают все, что беспокоит на данный момент. Например, разговор с начальством, оплата коммунальных, ссора с дорогим человеком. Выложив на лист эмоции, его откладывают на край стола и концентрируются на работе. Такой простой шаг позволяет освободиться от груза забот и вернувшись к ним позднее, осознать насколько просто решаемы эти задачи.
Какие положительные аспекты раскрывает состояние потока:
- повышение продуктивности и экономия рабочего времени;
- концентрация на задаче и как следствие своевременные креативные решения любых задач;
- чувства уверенности и спокойствия, удовлетворение от самореализации, эмоциональный подъем.
Как войти в состояние потока
Стимулы помогают человеку войти в искомое состояние или потерять его. Независимо от поставленной цели, индивид должен быть мотивирован на выполнение задачи, а внешние и внутренние факторы могут помогать или мешать.
Недостаток стимуляции выражен усталостью и скукой, желанием отдохнуть. Избыток — нервным напряжением, раздражением, приступами необоснованной агрессии. Исходя из этого, делают вывод — нужен здоровый баланс. Только при таком условии удастся достигнуть максимальной продуктивности.
Человеку свойственно колебаться вместе с внешними факторами, и в течение дня поддерживать уравновешенную мотивацию трудно. Внимание к мыслям и эмоциям позволит управлять ситуацией и контролировать ее.
Если нервничаете
Когда все раздражает, шумы, неудачи, люди — это состояние чрезмерной стимуляции. Возникает следующий ряд ощущений:
- Растерянность и слабость, отсутствие понимания обстоятельств происходящего.
- Бесконтрольный поток мыслей.
- Учащенное сердцебиение и потливость.
- Поверхностное дыхание.
Такие физиологические и психологические показатели не дают возможности сконцентрироваться и продолжать работать, поэтому психологи придумали стратегию, способствующую успокоению и выходу в потоковое состояние:
- Перерыв. Небольшая прогулка, возможно краткосрочный сон, если в офисе есть подобные условия, сейчас это распространенная практика. Смена обстановки дает организму возможность перезагрузиться и начать с новыми силами.
- Контроль над дыханием. Медитативные системы отлично помогают восстановиться и успокоиться. Для снижения пульса рекомендуют сделать глубокий вдох и медленный выдох сквозь сжатые зубы. Должно получиться шипение. Делают несколько повторений.
- Расстановка задач. Вернувшись к работе, рассматривают проблему и разбивают решение на подзадачи. Простая последовательность шагов поможет избавиться от стресса и беспокойства.
- Очистка разума. Все мысли, которые мешают сосредоточиться, выводят на отдельный носитель и откладывают в сторону до завершения процесса.
Контрастный душ отлично помогает расслабить напряженную нервную систему. Для настройки на позитивный лад в процессе купания, думают о приятных моментах, не зацикливаясь на неудаче.
Если у вас апатия
При полной загруженности и большом количестве текущих задач иногда возникает скука. Появляются совершенно необоснованные признаки лени:
- желание чего-нибудь съесть;
- необоримая сонливость;
- равнодушие и подавленность.
Это говорит о недостаточной стимуляции трудовых процессов.
Психологи предлагают следующие методы для выхода из состояния:
- Добавьте изюминку. Если задача проста настолько, что захотелось уснуть, добавьте к ней еще несколько параллельно идущих процессов.
- Двигайтесь. Прогулка или другое движение (бег, прыжки) помогут разогнать кровь, тем самым стимулируя клетки мозга к более активной деятельности.
- Ешьте. Отвлекаясь от задачи на еду или чаепитие, получается небольшой перерыв, в этот момент организм настроиться на работу.
- Кнут и пряник. Задумываясь о последствиях невыполненной задачи, вряд ли захочется бездельничать далее. Стремление к удовольствию и самореализации заложено в людях с рождения.
- Мотивация. У каждого индивида есть средство, стимулирующее и вызывающее позитивный настрой. Кто-то слушает музыку, другие танцуют или поют. Рекомендуют вызвать в себе положительные эмоции, желание деятельности.
- Многозадачность. При рутине хорошо помогает выполнение нескольких задач одновременно. Доказано, что это неэффективный метод, можно что-то упустить, недоделать. Но такой трудовой процесс стимулирует концентрацию, помогает сосредоточиться, отвлечься от происходящего вокруг.
Человек, научившийся возвращаться в рабочее настроение в любой момент, получает множество бонусов: повышение по службе, прибавку к жалованию и другие блага, которых так отчаянно не хватает.
Самореализация включает множество больших и малых задач, которые требуют оптимального решения, и путь к ним находится в потоковом состоянии.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Сколько получает специалист в Швеции? Какова средняя заработная плата по стране и по городам? Доход в разных отраслях: строительство, юриспруденция и другие....
29 03 2020 0:46:18
Зарплата технолога в России: как меняется в зависимости от отрасли? Навыки и обязанности. Что должен знать преуспевающий специалист?...
28 03 2020 9:47:16
Сколько может получать логист в России и за рубежом? Где можно выучиться профессии? Навыки и обязанности, доход в Москве и регионах....
27 03 2020 6:50:53
Подробный обзор дисконтных карт от сети магазинов парфюмерии и косметики Рив Гош. Виды, золотая и стандартная, размеры скидок. Как получить и использовать?...
26 03 2020 4:13:25
Сколько получает врач-терапевт в государственном и частном учреждении? Обязанности и требуемые навыки. От чего зависит доход и заработок зарубежных коллег....
25 03 2020 3:50:20
Заработная плата в Росгвардии в 2019 в год, месяц. Льготы и социальные выплаты, индексация оклада, пенсия у сотрудников гвардии....
24 03 2020 7:46:34
Да, наши родители часто не отличают доход от прибыли, что уж говорить об оценках инфляции, ставках рефинансирования и росте (падении) ВВП...
23 03 2020 0:46:57
Зарплата автомеханика: из чего складывается, бонусы и надбавки. Доход в регионах и других странах. Где обучают и как долго это длиться?...
22 03 2020 3:51:59
Зарплата кассира в стране и в мире. Сколько получают работники Пятерочки, Дикси или Ашана? Обязанности продавца и требуемые навыки....
21 03 2020 18:23:53
Средняя заработная плата по стране: как рассчитывается, кто сколько получает. Разница в доходах по регионам, городам, профессиям и отраслям....
20 03 2020 15:35:11
Когда можно уйти на заслуженный отдых в Украине? Пенсионный возраст для мужчин и женщин. Реформа и ее влияние на жителей страны....
19 03 2020 19:46:35
Советы и рекомендации для тех, кто хочет открыть свой бизнес в гараже. Выбор направления и разработка стратегии. Т О П-50 прибыльных идей для мужчин....
18 03 2020 11:32:42
Сколько в среднем за рейс получают дальнобойщики в России и за границей. В каком городе самые высокие зарплаты? От чего зависит доход?...
17 03 2020 18:48:50
Сколько получают работники разных профессий в Японии? От чего зависит оплата труда: возраст, гендерные различия, специальность....
16 03 2020 8:31:37
Полный обзор программы лояльности для пассажиров Р Ж Д. Как работает система поощрений, как стать участником? Правила начисления бонусных баллов, куда и как их можно потратить?...
15 03 2020 12:10:54
Заработная плата участников Дома 2. Сколько получают новенькие и старенькие жители проекта? От чего зависит их доход, а также оплата труда ведущих шоу....
14 03 2020 18:42:11
Минимальная и максимальная зарплата в Польше. Сколько доходы у разных жителей страны по профессиям и регионам. На что рассчитывать мигранту?...
13 03 2020 2:31:32
Зарплата судей: районного, федерального, мирового, арбитражного. От чего зависит оклад, какие надбавки предполагает должность, какова пенсия. Сколько можно получать помощник или секретарь?...
12 03 2020 5:49:13
Что входит в обязанности наборщика текста на дому? Навыки и программы, необходимые для долгосрочного сотрудничества. Т О П сайтов для поиска вакансий....
11 03 2020 17:13:47
Зарплата массажиста в Российской Федерации. Образование и навыки: где можно работать специалисту? Оплата труда у зарубежных коллег....
10 03 2020 3:34:31
Сколько зарабатывает Дмитрий Анатольевич Медведев на посту премьер-министра? Какие еще доходы имеет политик? Сравнение с Путиным....
09 03 2020 11:42:25
Как стать умным за 5 минут или за день и возможно ли это в целом? Фитнес для мозга. Т О П-30 способов, методы для девушек и для школьников. Что читать....
08 03 2020 19:49:48
Что такое дропшиппинг и чем он отличается от обычной интернет-торговли? Особенности и преимущества этого вида бизнеса. Т О П лучших поставщиков Р Ф и мира....
07 03 2020 0:36:35
Заработная плата менеджеров разных направлений. Сколько получают руководители, продажники и другие? Где выгоднее всего работать начинающему специалисту?...
06 03 2020 21:23:19
Сколько могут получать фотографы в Москве и других городах? Зависимость от сфер деятельности: редакция, свадьбы, клубная съемка. Доходы зарубежных коллег....
05 03 2020 5:43:19
Сколько составляет заработная плата Мохаммеда Салаха в Ливерпуле за месяц и в год? Узнайте, чем футболист помогает своей родной деревне и Египту. Сравнение дохода с другими игроками....
04 03 2020 14:14:51
Обзор бонусной программы от сети магазинов электроники и бытовой техники Эльдорадо. Как получить дисконтную карту, ее использовать, а также правила начисления и списания баллов....
03 03 2020 8:51:20
Сколько составляет зарплата машиниста? От чего зависит уровень дохода? Водитель поезда, электрички, локомотива, метро и экскаватора....
02 03 2020 15:45:56
Заработная плата строителей в Российской Федерации. Навыки и обязанности работников. Доходы в Москве и других регионах страны....
01 03 2020 21:29:20
Сколько может заработать медсестра в Москве и регионах. Из чего состоит зарплата? Каков доход у зарубежных коллег и легко ли выучиться профессии?...
29 02 2020 5:35:14
Заработная плата строителей в Российской Федерации. Навыки и обязанности работников. Доходы в Москве и других регионах страны....
28 02 2020 18:17:36
И становится понятно, почему...
27 02 2020 1:57:28
Сколько Александр зарабатывает в месяц и в год в футбольном клубе Ц С К А? Какую сумму получает в сборной Р Ф и какие имеет перспективы? От чего зависит доход игроков и сравнение с зарубежными коллегами....
26 02 2020 6:46:51
Т О П-9 сайтов для поиска подработки в Москве. Где можно найти дополнительный доход женщине, мужчине, школьнику или студенту. Т О П-32 вакансии....
25 02 2020 1:15:32
Минимальная и максимальная заработная плата в Эстонии. Сколько можно получать начинающий специалист? Доход по профессиям и регионам....
24 02 2020 14:33:17
Сколько составляет заработная плата логопеда в 2018 году? Обязанности и необходимые навыки. Где можно работать после получения образования?...
23 02 2020 14:48:22
Андрей Скуратов о профессиях будущего для наших детей. Как я учился и какую специальность в итоге выбрал, а также мои список профессий будущего....
22 02 2020 3:58:13
Как стать общительным, интересным и открытым человеком. Советы и первые шаги по совершенствованию себя. Навыки, необходимые парню и девушке....
21 02 2020 9:21:50
Сколько в месяц получает моряк загранплавания и в России? Особенности работы и требуемые навыки. От чего зависит оплата труда?...
20 02 2020 11:41:53
Преимущества нахождения в состоянии потока, для чего это нужно обычному человеку. Как войти в него, если нервничаете и при полной апатии....
19 02 2020 12:45:33
Возможные места жительства политика и бизнесмена Романа Аркадьевича. Недвижимость и состояние Абрамовича, чем знаменит в России....
18 02 2020 7:31:11
Последние новости о росте цен на бензин в России. Комментарии чиновников и знающих лиц. Как будет развиваться ситуация дальше?...
17 02 2020 5:54:37
Можно ли заработать в интернете? Что для этого нужно сделать новичку, советы. Т О П лучших сайтов и способов для получения дохода на дому....
16 02 2020 21:16:26
Тимати и его доходы за месяц и за год. Чем занимается шоумен: источники заработка. Сравнение с другими артистами: кто получает больше него?...
15 02 2020 16:49:23
Описание дисконтной карты от сети А З С Газпром. Как стать участником программы лояльности, система начисления скидки. Активация карты и проверка баланса через личный кабинет....
14 02 2020 3:31:42
Сколько получают таксисты? От чего зависит их заработок и комиссия? Зарплата за рубежом и можно ли получать хорошие деньги....
13 02 2020 6:51:28
Как выглядит лидер, основные черты его характера. Как развить в себя качества руководителя, пошаговая инструкция и рекомендации. Тест....
12 02 2020 14:32:55
Сколько составляет средняя заработная плата в Италии в 2019 году? Различия по регионам и городам: где платят больше всего. В какой профессии лучший доход?...
11 02 2020 8:23:38
Зарплата резидентов Камеди Клаб. От чего зависит заработок шоуменов? Сколько получают популярные участники: Харламов, Батрутдинов, Воля и другие....
10 02 2020 23:43:35
Сколько зарабатывает товаровед в Москве и регионах? Где самая большая зарплата? Что влияет на доход и должностные обязанности....
09 02 2020 3:34:56
Худшие и лучшие города в Российской Федерации: что хорошего и плохого в них? Самые криминальные, грязные и опасные населенные пункты страны. Рейтинги на основе голосований....
08 02 2020 1:21:27
Что известно о месте жительства блогера Марьяны Ро сегодня? В Японии ли она или вернулась в Россию? В каком городе живет, известен ли адрес....
07 02 2020 17:32:38
Данные о доходах кабинета министров Российской Федерации. Сколько заработали в 2017 года Лавров, Шойгу и Колокольцев? Отчеты, декларации, сведения об имуществе политиков....
06 02 2020 22:33:49
Кто и за что готов платить, советы новичкам. Пошаговая инструкция: как начать зарабатывать на опросах. Т О П-26 популярных сайтов для получения дохода....
05 02 2020 23:54:55
Подробный обзор бонусной программы от сети магазинов Спортмастер. Разновидности карт, их тарифный план. Как получить дополнительные баллы, важные моменты, что делать при потере карты?...
04 02 2020 19:53:28
Сколько зарабатывает Федор Смолов в Краснодаре в год, оклады в Урале, Анжи за 2012-2018. Покупка футболиста и увеличение заработка, доходы от рекламы и спонсоров....
03 02 2020 21:43:29
Сколько получают преподаватели в В У Зах в 2018 году? Было ли повышение и что приказал Президент? Индексация зарплаты и доходы зарубежных коллег....
02 02 2020 22:11:40
Сколько получает грузчик в день, за месяц и за год. Средняя зарплата в Москве и регионах. Где можно работать и какие нужны навыки?...
01 02 2020 7:32:39
Нужны ли налоги?Категория: Бонусы и скидкиАктивация карты «Аптечный кошелек» от сети аптек «Будь здоров»Бонусная карта от магазина электроники ЭльдорадоБонусная прграмма «ProZaPass» от сети магазинов DNSБонусная программа "Выгода" в магазинах БеларусиБонусная программа от сети магазинов для спорта и отдыха «Спортмастер»Бонусные карты от сети заправочных станций ГазпромДисконтная карта от сети магазинов Рив ГошНа Fifa 2018 с Альфа-банком!Программа лояльности от сети "Перекресток"Программа лояльности РЖД БонусКатегория: Где живутАндрей Губин: биография и личная жизньГде живет АбрамовичГде живет Брайан МапсГде живет ИвангайГде живет Леонид ПарфеновГде живет ЛужковГде живет Марьяна РоГде живет ПрохоровГде живет слепая ясновидящая баба НинаГде живет ХодорковскийГде живет Юрий ДудьЗамок Пугачевой и ГалкинаНедвижимость Ивана УргантаКатегория: Доход в соц...
31 01 2020 0:59:59
Какова средняя заработная плата в Швейцарии? От чего зависит доход специалиста: уровень, образование, квалификация. Особенности и нюансы....
30 01 2020 9:43:53
Сколько зарабатывает хирург в Москве, регионах Р Ф, странах С Н Г, Европе и С Ш А. Размер оклада в зависимости от специализации, перспективы увеличения зарплат....
29 01 2020 1:10:44
Детство и юношество Андрея Губина: как музыкант стал звездой? Удавшаяся карьера: взлеты и падения. Личная жизнь певца и что с ним сейчас....
28 01 2020 8:11:27
Сколько может заработать дизайнер интерьеров? Чем именно занимаются специалисты? Как формируется и от чего зависит доход?...
27 01 2020 15:42:16
Плата за донорство в России и за рубежом. Получение звания почетный донор, выплаты за почку, плазму, кровь. Документы, необходимые для оформления льгот....
26 01 2020 13:47:19
Сколько получает космонавт в России и его зарубежные коллеги. Преимущества профессии и какую они получают пенсию. Зарплата советских астронавтов по сравнению с современными работниками....
25 01 2020 11:39:13
Сколько получает грузчик в день, за месяц и за год. Средняя зарплата в Москве и регионах. Где можно работать и какие нужны навыки?...
24 01 2020 15:17:23
Средняя заработная плата в Израиле: сколько получают низкоквалифицрованные сотрудники и опытные служащие. Гарантированный минимум и доходы мигрантов....
23 01 2020 13:45:49
М Р О Т в стране, от чего зависит доход населения. Средние заработные платы в Беларуси по регионам и профессиям. Самые высокие показатели в областях....
22 01 2020 9:16:55
Что требуется, чтобы быстро заработать без вложений в интернете и офлайн. Какие вакансии предлагают известные сайты? Как можно заработать без ноутбука?...
21 01 2020 10:44:54
По началу их диалог был увлекательным и даже захватывающим, но в какой-то момент он превратился в попытку двух разноязычных людей завязать элементарный разговор...
20 01 2020 22:29:37
Зарплата стоматологов в России в месяц и в год. Что может повлиять на доход? Существуют ли какие-либо льготы для врачей данной специальности?...
19 01 2020 4:20:18
Зарплата автомеханика: из чего складывается, бонусы и надбавки. Доход в регионах и других странах. Где обучают и как долго это длиться?...
18 01 2020 20:21:44
Этимология слова, появление феномена, симптомы и причины. Прокрастинация в современном мире и методы борьбы с ней. Главные отличия от обычной лени....
17 01 2020 23:52:26
Сколько составляет заработная плата Дениса Глушакова в Спартаке? Сможет ли футболист договориться о повышении суммы. Кто получает больше всех в команде?...
16 01 2020 22:36:50
Сколько составляет заработная плата в Сбербанке России? Какую сумму получил Герман Греф в 2018 году. Разница между оплатой труда консультанта, менеджера и директора....
15 01 2020 23:27:52
Размеры пенсионных выплат в Украине для разных категорий. Кто может получать пособие по выслуге лет в стране? Реформа и ее влияние....
14 01 2020 17:48:46
Сколько получают вожатые в летних лагерях? Что они делают и зачем нужны? Оплата труда за смену в Артеке, Океане, Орленке и других местах?...
13 01 2020 22:49:56
Сколько получают директора в школах? Требуемые навыки и обязанности. От чего зависит зарплата, льготы, бонусы и дополнительные выплаты....
12 01 2020 8:15:25
Какие зарплаты у риэлторов в Москве и других регионах нашей страны? Сколько можно получить, работая в С Ш А, от чего зависит доход. Дополнительные бонусы, необходимые навыки....
11 01 2020 23:50:44
Где, как и сколько можно заработать в интернете школьнику без вложений дополнительных средств? Как приготовиться к труду, что потребуется....
10 01 2020 16:15:19
Заработная плата строителей в Российской Федерации. Навыки и обязанности работников. Доходы в Москве и других регионах страны....
09 01 2020 23:59:25
Уровень оплаты труда в стране и от чего зависит размер дохода населения. Средняя зарплата по регионам, отраслям и специальностям....
08 01 2020 21:15:18
Минимальные и максимальные зарплаты в Германии. Сколько составляют средние доходы населения по регионам, городам, отраслям и профессиям....
07 01 2020 21:32:15
Сколько получают директора в школах? Требуемые навыки и обязанности. От чего зависит зарплата, льготы, бонусы и дополнительные выплаты....
06 01 2020 13:32:14
Минимальная, средняя и максимальная зарплаты в Узбекистане. Уровень доходов по регионам. Сколько получают юристы, руководители и таксисты?...
05 01 2020 3:54:17
Когда выходят на пенсию в С Ш А женщины и мужчины? Возраст в разных штатах Америки. Можно ли уйти на заслуженный отдых досрочно?...
04 01 2020 7:50:28
Для чего владельцы аккаунтов в Инстаграме накручивают себе подписчиков? Т О П способов, различные сервисы. Распространенные ошибки новичков....
03 01 2020 14:13:27
Какая зарплата у Неймара в П С Ж: за неделю, месяц и в год. Контракты с момента переезда на Камп Ноу. Успехи бразильского нападающего....
02 01 2020 4:46:52
Великие предприниматели прошлых столетий и современного времени, их доходы и истории. Самые известные бизнесмены в России....
01 01 2020 21:16:16
Заработная плата провизора (фармацевта) в Москве и регионах Р Ф. Что входит в обязанности? Социальный пакет и пенсия, доходы зарубежных коллег....
31 12 2019 7:47:57
Уровень безработицы в Российской Федерации. Что говорит Росстат: данные по годам. Сколько составляет пособие и как оно менялось с течением времени?...
30 12 2019 18:11:37
Кто такой Брайан Мапс и чем он известен? Версии о том, где живет популярный блогер и информация о его перемещениях по стране. Что думают фанаты?...
29 12 2019 21:58:13
Зарплата Игоря Акинфеева в рублях в год, месяц за 2017-2018. Оклад футболиста в клубе и в сборной, повышение заработной платы, история успехов....
28 12 2019 22:28:31
Заработная плата повара-кондитера. Чем занимается работник на кухне и что входит в основные обязанности? Доход в столице и регионах....
27 12 2019 23:54:37
Возможно, самой эффективной экономике было бы выгоднее, если бы все деньги принадлежали Илону Маску и Биллу Гейтсу...
26 12 2019 19:57:17
Минимальная и максимальная заработная плата в стране. Сколько составляет доход населения в Чехии по отраслям, профессиям и регионам....
25 12 2019 4:15:22
Зарплата юристов в России по регионам и за границей. От чего зависит доход адвокатов и других специалистов? Образование и навыки, пенсионное обеспечение....
24 12 2019 23:36:52
Минимальная заработная плата во Франции. Безработица, налоги, социальный пакет. Востребованные профессии и доходы в разных сферах деятельности....
23 12 2019 9:57:45
Средняя и минимальная зарплата в стране в местной валюте, рублях, долларах и криптовалюте петро. Профессии и их заработки. Для мигрантов....
22 12 2019 21:31:32
Какова минимальная зарплата в Норвегии? Сколько средний доход в разных сферах деятельности и по профессиям? На что может рассчитывать мигрант?...
21 12 2019 16:59:18
Что могут делать коллекторы, чтобы взыскать долги? Как стоит вести себя, если образовались просрочки по кредитам? Можно ли доказать, что долг чужой?...
20 12 2019 21:58:28
Зарплата автомеханика: из чего складывается, бонусы и надбавки. Доход в регионах и других странах. Где обучают и как долго это длиться?...
19 12 2019 10:20:19
Что говорит закон об аренде, нужно ли платить налоги при сдаче квартиры. Виды жилья и пошаговая инструкция для начинающих....
18 12 2019 23:28:55
Способы хранения резины на дисках и без дисков в квартире, гараже. Особенности ухода за летними и зимними шинами. Полезные рекомендации специалистов....
17 12 2019 11:44:46
Сколько получает нотариус в месяц и как складывается доход? Куда пойти учиться профессии? Основные обязанности специалиста....
16 12 2019 18:44:54
Преимущества и недостатки сотрудников в предпенсионном возрасте. Что нужно сделать перед тем, как искать работу и подработку....
15 12 2019 12:24:42
Что такое харизма и как ее развить в себе. Как понять, харизматичный ли вы человек: тест. Методы и советы, которые помогут статью обаятельным....
14 12 2019 17:38:11
Сколько в Китае пенсионеров? Программы и системы, их особенности. Возраст выхода, кто может получать выплаты, размеры отчислений....
13 12 2019 5:37:20
Сколько получает бортпроводница в Аэрофлоте, Ютэйр или Победе? Из чего складывается доход стюардессы? Где и как можно получить соответствующее образование?...
12 12 2019 21:55:57
Каков уровень безработицы в Италии, что послужило ее причиной? Налогообложение в стране для обычного жителя и для мигранта....
11 12 2019 18:15:36
Заработная плата повара в зависимости от специальности. Что влияет на доходы? Сколько получают зарубежные коллеги и какова пенсия?...
10 12 2019 23:21:29
Заработная плата каменщика в Москве и регионах Р Ф. Что влияет на оплату труда? Сколько получают зарубежные коллеги в разных странах?...
09 12 2019 15:32:13
Сколько зарабатывают учителя в Российской федерации? От чего зависит оклад и планируется ли его повышение? Какой доход у коллег за рубежом?...
08 12 2019 21:42:40
Сколько получают директора в школах? Требуемые навыки и обязанности. От чего зависит зарплата, льготы, бонусы и дополнительные выплаты....
07 12 2019 13:22:15
Куда переехать из России за границу: лучшие страны. Кому и как будет проще стать гражданином новой страны: студент, молодая семья, пенсионеры....
06 12 2019 21:19:59
Сколько получают в месяц нефтяники в России? От чего зависит доход разных профессий в этой отрасли? Зарплата зарубежных коллег....
05 12 2019 6:25:13
Заработная плата инженера-энергетика в Р Ф. От чего зависит оклад и какие есть надбавки за труд? Как стать специалистом в этой отрасли?...
04 12 2019 20:55:28
Сколько получают преподаватели в В У Зах в 2018 году? Было ли повышение и что приказал Президент? Индексация зарплаты и доходы зарубежных коллег....
03 12 2019 0:42:22
Заработная плата психолога в Москве и регионах. Где может работать специалист и сколько получать? Образование и требуемые навыки....
02 12 2019 8:17:50
Экономическая ситуация в стране и в Киеве: на что хватит средней зарплаты? Доходы в разных отраслях и по профессиям. Сравнение с Россией....
01 12 2019 8:41:41
Сколько получают в месяц и в год киберигроки? Как распределяются доходы внутри команды. Самые богатые и известные геймеры современности....
30 11 2019 15:10:55
Как правильно выбрать направление и сферу деятельности? Т О П профессий в интернете и вне него, сайты для поиска работы. Советы опытных мам в декрете....
29 11 2019 16:47:42
С чего начать строить свой бизнес в сельском хозяйстве? Т О П-11 лучших и прибыльных идей для жителей деревень и дачников. Этапы планирования и проблемы....
28 11 2019 14:54:38
Заработок на лайках и подписках в Инстаграм, партнерские программы, рекламные кампании. От чего зависит доход блогера, средний ценник, статистика....
27 11 2019 11:52:14
Сколько получают стримеры в месяц и в год? Из чего складывается заработок игрока и можно ли жить на донаты. Зарплата известных Т О П-стримеров мира....
26 11 2019 9:49:13
Заработная плата повара-кондитера. Чем занимается работник на кухне и что входит в основные обязанности? Доход в столице и регионах....
25 11 2019 14:44:48
Способы пополнения QIWI-кошелька: сбербанк онлайн, мобильный перевод у разных операторов связи, картой через сайт и через банкомат. Инструкции, советы....
24 11 2019 19:11:17
Особенности открытия бизнеса в маленьком городе, с чего начать и как проанализировать нишу и рынок. Т О П-21 идея с вложениями, окупаемостью и прибылью....
23 11 2019 15:51:22
Как получить удостоверение охранника в России, стоимость обучения, сдача экзамена, необходимые документы, а также продление лицензии. Кто не имеет права получить удостоверение и сколько зарабатывают на этой должности?...
22 11 2019 13:17:50
Зачем и для чего составлять резюме? Советы и рекомендации соискателям, на что обращают внимание. Стоит ли прикладывать сопроводительное письмо?...
21 11 2019 18:26:59
Полный обзор бонусной программы ProZaPass от сети магазинов DNS. Как стать участником, правила накопления баллов, их использование. Проверка счета, условия списания, права участника....
20 11 2019 1:41:11
Сколько получает слесарь в Российской Федерации? Зависит ли зарплата от специальности? Сравнение доходов Москва и регионы....
19 11 2019 1:13:32
Сколько в среднем получают в Соединенных штатах Америки. Размеры доходов разных профессий и регионов. Зарплата мигранта, на что рассчитывать....
18 11 2019 19:42:56
Виды карт Ф И Ф А от Альфа-банка и какие бонусы они дают? Как участвовать в программе и что еще нужно о ней знать, нужно ли платить за обслуживание дебетовых? Как получить, тарифы на обслуживание, обмен бонусов на билеты и аксессуары....
17 11 2019 4:31:38
Давайте прикинем, сколько реально можно было заработать, если бы вы начали вкладывать в индекс S&P 500 с августа 2000 года...
16 11 2019 9:37:12
Сколько в месяц получает моряк загранплавания и в России? Особенности работы и требуемые навыки. От чего зависит оплата труда?...
15 11 2019 7:36:51
Как устроиться на хорошую, высокооплачиваемую работу? Где найти вакансии для соискателей без опыта и образования. Профессии для женщин и мужчин....
14 11 2019 1:29:30
Зарплата переводчика в России и за границей. Уровень дохода в зависимости от языка, места работы и страны проживания. Имеет ли значение вид?...
13 11 2019 13:45:42
Суть банкротства физических лиц, условия. Плюсы и минусы, что говорит закон. Пошаговая процедура, последствия для должника, стоимость и сроки....
12 11 2019 0:52:58
Сколько получают вожатые в летних лагерях? Что они делают и зачем нужны? Оплата труда за смену в Артеке, Океане, Орленке и других местах?...
11 11 2019 9:21:14
Кем была на самом деле Фрося Бурлакова? Как появился самый знаменитый фильм Екатерины Савиновой? Биография и личная жизнь актрисы, болезнь и причина смерти....
10 11 2019 1:11:21
Сколько зарабатывает футболист сборной России и Зенита Кокорин в год, месяц в рублях. Недвижимое имущество спортсмена - автомобили, квартиры, загородные дома....
09 11 2019 11:17:17
Польза червей и их виды. Как выращивать в домашних условиях, где брать, что понадобится, в чем разводить. Рентабельность бизнеса, достоинства и недостатки....
08 11 2019 11:22:44
Биография и карьера Владимира Петровича. Чем знаменит, его успехи, семья Кондрашина. Трагедия любимого игрока Белова, фильм Движение вверх....
07 11 2019 8:32:47
Сколько составляет минимальная и максимальная заработная плата в Санкт- Петербурге? Статистика по отраслям и профессиям, сравнение с Москвой....
06 11 2019 12:35:30
Зарплата полицейского в Москве и регионах, повышение в 2018 году. Начисление зарплаты по выслуге лет, надбавки, дополнительные льготы, индексация....
05 11 2019 12:53:41
Сколько зарабатывают фельдшеры разных специальностей? Основные обязанности, как отучиться и где можно работать? Доход в Москве и регионах Р Ф....
04 11 2019 14:18:25
Сколько зарабатывает футболист Реал Мадрида Криштиану Роналду в год, месяц, неделю (евро, доллары, рубли). Остальные источники дохода, рекламные контракты....
03 11 2019 21:13:27
Минимальная и средняя заработные платы в Канаде. Самые популярные профессии среди местного населения и мигрантов. Учебные программы....
02 11 2019 11:38:34
Какова средняя заработная плата специалистов морга по регионам России. Различия между работниками разных стран в сравнительной таблице. Сколько получает новичок и от чего в целом зависит доход патологоанатомов....
01 11 2019 23:51:51
Еще:
Экономика -1 :: Экономика -2 ::
Человечество стремительно эволюционирует, и вот уже уровень жизни каждого из нас определяется состоянием мировой политики и экономики. Иначе говоря, наш статус и наши деньги зависят, увы, совершенно не от нас, а о того, что решат совершенно посторонние люди (в основном и живущие-то не на нашем континенте). Вот так и живем.