Статус и деньги правят миром    

Как побороть страх и перестать бояться: 12 случаев и ТОП-8 советов

Как побороть свои страхи

Каждому человеку свойственно такое неприятное ощущение, как страх. Кто-то боится моментов, действительно представляющих опасность: страшного диагноза или рецидива тяжелой болезни, полетов на самолетах, предстоящей операции и т.д. Другие, наоборот, мелочей: начальника, мышей, пауков и других насекомых. Чем бы ни были вызваны негативные эмоции, побороть страх можно. В каждом отдельном случае существуют свои способы. Но в начале статьи мы рассмотрим способы на все случаи жизни.

Содержание

Как перестать бояться: 8 советов

Советы от наших экспертов, которые помогут “подружиться” со страхом.

Осознание

Понять, что вы напуганы – первый шаг на пути к цели. Таким образом, вас перестанет охватывать паника, вы начнете думать более рационально.

Глубокое дыхание

В момент испуга наше тело всё сжимается, мы перестаем (просто забываем) дышать, начинается кислородное голодание мозга, и ситуация только ухудшается. Если вы чего-то напугались, начните дышать, это поможет привести мысли в порядок и немного успокоиться.

Игры разума

На третьем этапе нужно понять, что во всём виноват наш мозг, он играет с нами эту злую шутку. При чем не важно, есть ли у страха реальная причина. Настоящая опасность или нет, наш разум реагирует одинаково.

И, самое важное, в этот момент осознать, что это всё сигналы мозга, и мы можем контролировать этот процесс, чистая физиология.

Вопросы

Этот метод поможет тем, кому кажется, что совет взять себя под контроль, начать успокаиваться – слишком очевиден и для тех, кто говорит себе, что если бы я мог успокоиться, я бы это сделал. Отличный способ – начните задавать себе вопросы. Например, «А чего я, собственно, так боюсь?»; «Действительно ли всё так плохо?»; «Каков источник моего страха?»; «Может быть мне только кажется, что я боюсь?». Пытаясь найти ответы на эти вопросы, вы отвлечетесь от самого страха, он отойдет на второй план.

Борьба или «дружба» со страхами

Люди пытаются бороться со своими страхами, а может быть с ними нужно «дружить»? Разумеется, мы не предлагаем вам, если вы боитесь, например, змей, немедленно бежать в террариум и просить запустить себя в клетку к Анаконде, или завести Питбультерьера при боязни собак. Но вы можете начать бороться с источником страха. Просто придите в зоопарк, и начните смотреть на змей через стекло, возможно, их жизнь покажется вам интересной? А если источник страха – собака, попробуйте не ускорять шаг, когда проходите мимо одной из них. А однажды даже погладить какого-нибудь милого Шпица, ведь он совсем не страшный, правда?

Приумножение страхов

Не пропускайте мимо ушей этап, о котором мы писали выше! Ведь страхи приумножаются, и об этом говорят даже ученые, например, из Университета Пенсильвании. Если вы боялись чего-то одного, то есть вероятность, и она высока, что вскоре вы будете испытывать страх перед вторым, третьим и четвертым.

Поиск позитива

Не концентрируйтесь на плохом! Не зацикливайте себя. И неважно, боязнь это чего бы то ни было, или неприятный случай. Подумайте о плюсах.

Отсутствие страха

Подумайте, боитесь ли вы чего-то все время? Мы думаем, что нет. А раз страх преследует вас не постоянно, то в момент свободы от него, остановитесь, ничего не делайте и скажите себе: «Вот сейчас я ничего не боюсь, у меня даже всё хорошо». И ловите такие моменты почаще, ведь мы точно знаем, что их намного больше в вашей жизни, чем страха!

Как перестать бояться смерти

Этот страх называется танатофобией. Нормально, когда человек боится за себя, но если это переходит в фобию, жить становится просто невозможно. Главные признаки:

  • ему не хочется выходить из квартиры, потому что вне стен кругом опасность;
  • со временем теряется смысл существования, мотивация к каким-либо действиям (“все равно я могу в любой момент погибнуть, и все старания будут впустую”);
  • постоянная депрессия.

Танатофобия — патологическое состояние, которое разрушает изнутри. Победить его возможно, хоть и непросто. В первую очередь необходимо понять причину фобии. Как правило, страх бывает спровоцирован следующими происшествиями:

  • Гибель близкого человека, нахождение рядом с покойником. Обычно это обстоятельство провоцирует развитие страха у детей дошкольного возраста и подростков.
  • Регулярный просмотр в интернете и по телевизору сцен катастроф, терактов (событий, спровоцировавших массовую гибель людей). Все это не может не отложиться в подсознании.
  • Танатофобию может спровоцировать боязнь перед неизвестностью, желание все держать под контролем. Никто не знает, что будет после смерти, это и вызывает фобию.
  • Религиозные взгляды. Человек боится божественного суда. Страшится, что попадет в ад из-за своих грехов.
  • Кризисный возраст 35-50 лет. В эти годы происходит переломный момент, переоценка ценностей. Если человек не реализовал какие-то свои замыслы, его желания не были исполнены, он боится умереть, так и не воплотив свои мечты.
  • Страх смерти во время беременности обусловлен боязнью за своего ребенка. Девушка переживает, что с ним случится, если ее не станет. Это же свойственно женщинам, воспитывающим малолетних детей, которые еще не в состоянии обойтись без матери. Также боязнь может возникать не только за свою жизнь, но и за ребенка (например, страх выкидыша).

Чтобы перестать бояться смерти, нужно рационализировать свой внутренний страх. Например, естественно, что вы боитесь огня, потому что от него можно погибнуть. Но ежедневная боязнь приближаться к плите и включать ее, абсолютно не обоснована.

Советы от :

Постарайтесь справиться с негативными эмоциями. Подумайте, какова вероятность, что вы станете жертвой теракта. Она минимальна, примерно 1 к 1 000 000 случаев. Если вы боитесь погибнуть от неизлечимой болезни (например, онкологии), лучше займитесь своим здоровьем. Правильный образ жизни, занятия спортом, укрепление иммунитета сведет этот риск к минимуму, и вы проживете до глубокой старости.

Боязнь за своего ребенка у девушки является природным инстинктом, но и этот страх можно побороть. Чтобы немного успокоиться подумайте, если даже с вами что-то случиться (хотя это маловероятно), наверняка у малыша есть взрослые родственники (отец, бабушка, дедушка, тетя, дядя и т.д.). Если даже у вас нет мужа и родных, ответственность за ребенка возьмет государство. Мнение, что всем плевать на сирот ошибочное, так что лучше проявите мудрость и занимайтесь спокойно воспитанием малыша, отбросьте негативные мысли.

Как перестать бояться летать на самолете

Боязнь летать на самолетах (аэрофобия) тесно переплетается с танатофобией. В большинстве случаев человек испытывает страх, так как опасается стать жертвой авиакатастрофы. Как и в предыдущем случае поможет рациональное рассуждение, какова вероятность разбиться. По статистике, самолет считается самым безопасным транспортом. Хотя и существует риск авиакатастрофы, но он ничтожно мал.

Если самоубеждения не помогают, и вы все равно испытываете панический страх, садясь в самолет, попробуйте использовать медитацию. Эта техника помогает побороть чрезмерную тревожность и навязчивые мысли. Всего за 15 минут вы стабилизируете эмоциональное состояние, страх притупится.

рекомендует:

В медитации нет ничего сложного. Нужно просто удобно сесть, расслабиться и закрыть глаза в кресле самолета. Начните делать глубокие и равномерные вдохи и выдохи. Сначала в голову будут продолжать лезть дурные мысли, при этом нельзя накручивать себя еще больше, но и не нужно их подавлять. Относитесь к ним нейтрально и продолжайте глубоко дышать.

Когда вы начнете контролировать свои мысли и эмоции, мозг станет рассуждать рационально. Вы поймете, что летать в самолетах не так страшно, вероятность авиакатастрофы минимальная. Чтобы отвлечься, послушайте интересную аудиокнигу.

Как перестать бояться людей

Боязнь людей подразделяется на 2 вида:

  • социофобия;
  • антропофобия.

В первом случае человек боится проявлять себя как публичная личность. Об этой фобии будет написано в следующей главе.

Антропофобия — боязнь почти всех людей (от крупных собраний до маленьких компаний), исключением обычно являются только родственники и друзья. С таким страхом жить тяжело, его нужно срочно перебороть. В тяжелых случаях необходима помощь психотерапевта.

Если ситуация не совсем запущена, то фобию можно побороть собственными силами. Попробуйте воспринимать посторонних людей как друзей или товарищей. Страх бывает спровоцирован не самими окружающими, а их реакцией:

  • осуждение;
  • непонимание;
  • неодобрение;
  • высмеивание.

Если посторонних людей воспринимать как хороших знакомых, то и критику с их стороны будет легче выдержать. Не будет казаться, что они осуждают или не одобряют ваши действия. Вы будете выслушивать их и принимать замечания как советы.

Своим страхом можно поделиться с близкими. Если даже они никогда его не испытывали, все равно выслушают, поддержат и дадут полезные советы. Выговорившись, вы почувствуете, что полегчало, страх немного притупился.

Как побороть страх публичных выступлений

Страх перед публикой — нормальное чувство для человека. Волнение перед выступлением могут испытывать даже самые успешные ораторы, музыканты и актеры. Существует несколько упражнений, которые помогут справиться с паникой.

ТОП-5 лучших:

  1. Потренируйтесь на близких. Соберите дома друзей или родственников и выступите перед ними с заранее подготовленной речью. Выберите тему, которая будет им интересна. Это лояльная публика, которая заставит вас почувствовать себя увереннее, поможет поднять самооценку. Желательно снимать процесс на камеру (чтобы посмотреть потом со стороны) и говорить в микрофон.
  2. Создайте уникальный стиль выступления. Публичные личности всегда подбирают для себя амплуа. Покажите несколько образов своим друзьям и остановите выбор на самом удачном. Это придаст вам уверенности при выступлении. Только учтите, что они должны вписаться в окружающую атмосферу. Например, образ Джигурды вряд ли подойдет для переговоров, презентации бизнес-проекта.
  3. Устройтесь на время продавцом. Если вы не можете этого сделать из-за плотного графика, попробуйте договориться с руководителем о работе в выходные. В процессе разговаривайте с людьми, а не пытайтесь просто “впихнуть” товар. Вы должны предлагать покупателям не саму продукцию, а решение проблемы. Например: “Вам жарко, охладитесь мороженым!”, “Замучила жажда, выпейте свежевыжатый сок!” и т.д.
  4. Посетите бесплатную выставку или семинар. Задавайте экспертам глупые вопросы, чтобы обратить на себя внимание и оказаться в неловком положении. Это поможет, не бояться быть высмеянным на публике в будущем. Одному будет страшно это сделать, поэтому возьмите с собой друзей.
  5. Посетите специальные тренинги.

Есть несколько способ быстро избавиться от беспокойства, перед тем как выходить на публику:

  • поочередное напряжение и расслабление всех мышц;
  • пара глотков холодной воды;
  • специальное зевание (в мозг поступит больше кислорода, он начнет лучше соображать и сможет нормализовать эмоциональное состояние);
  • перенос веса с пятки на носок и обратно;
  • серия глубоких вдохов-выдохов;
  • движение челюстью, массаж скул;
  • растирание ладоней;
  • быстрая ходьба, простые гимнастические упражнения;
  • напевание песни, которую любите (можно даже станцевать под нее);
  • расслабление в удобной позиции.

Как перестать бояться драки

В первую очередь необходимо признать, что вы действительно этого боитесь. Многим мужчинам это тяжело дается, они считают, что таким образом проявляется слабость. Страх перед дракой у парня обусловлен боязнью проиграть в схватке, оказаться побитым.

Чтобы перестать беспокоиться, можно записаться в секцию боевых искусств. Их сейчас огромное количество (дзюдо, карате, бокс и прочие). Что это даст:

  • Драка станет обычным явлением, а не чем-то особенным и пугающим.
  • Вы будете увереннее чувствовать себя при конфликтах, зная, что сможете за себя постоять.
  • На занятиях по боевым искусствам всегда агрессивная атмосфера. Если в обычной жизни произойдет конфликт, его будет легче перенести с эмоциональной точки зрения.

Как перестать бояться темноты

В первую очередь необходимо проанализировать свой страх, выписать причины боязни темноты. Обычно это помогает. Не найдя ни одного уважительного повода, человек успокаивается, фобия отступает.

Совет от :

Если это не помогло, до наступления темноты постарайтесь успокоиться: помедитируйте, выпейте чай с травами, примите расслабляющую ванну, включите спокойную музыку. Если из-за панических атак вы вас мучает бессонница, включите ночник и запишите свои эмоции в дневник. Утром все перечитайте и составьте дальнейший план действий.

Посмотрите своему страху прямо в глаза. Если вам кажется, что кто-то есть в шкафу, наберитесь храбрости и загляните туда. Когда вы увидите, что там пусто, чувство тревоги начнет отступать, и вы сможете спокойно лечь спать.

При панической атаке постарайтесь отвлечься на что-то. Посмотрите интересный фильм, поиграйте в любимую онлайн-игру, почитайте книгу. Страх намного легче побороть в компании. Если дома никого нет, сделайте телефонный звонок близким, поговорите о чем-нибудь нейтральном.

Как перестать бояться стоматолога

Страх перед зубным врачом зачастую связан с неудачным опытом в прошлом. Скорее всего, лечение было болезненным и мозг на подсознательном уровне боится, что это повторится. Успокойтесь и сопоставьте неприятным моментам, те, которые принесли пользу. Например, вам пришлось выдернуть зуб, и это было очень неприятно. Однако после процедуры он перестал болеть, улыбка стала красивее и т.д.

рекомендует:

Если вы боитесь испытать боль в стоматологическом кабинете, то осознайте, медицина не стоит на месте и движется в ногу со временем. В клиниках установлены современные бормашины, которые можно остановить при необходимости. Во время лечения делают уколы, после которых вы абсолютно ничего не почувствуете. Причем после их действия даже не возникает неприятных ощущений. Помимо этого, сейчас существуют лазерные методы лечения зубов. В этом случае даже не нужно делать инъекции. Лазерный способ абсолютно безболезненный.

Когда и после этих аргументов страх не проходит, представьте, что будет, если вы не пойдете к стоматологу. Здоровье полости рта будет под угрозой, пострадает ваша внешность:

  • зубы начнут разрушаться и выпадать;
  • в них образуются дупла;
  • на деснах сформируются абсцессы;
  • появится неприятный запах изо рта.

Это только часть неблагоприятных последствий. Фобия стоматолога может существенно испортить вам жизнь. Подумайте над этим и сомнения в его посещении отпадут.

Не очень хороший врач может усилить боязнь. Например, если он хамит, относится равнодушно к вашим тревогам, не отвечает на вопросы по поводу предстоящего лечения. Такого доктора лучше поменять. Ищите квалифицированного специалиста через друзей и знакомых. Люди не будут рекомендовать стоматолога, посещение которого вызывает у них дискомфорт. Также можно почитать отзывы в интернете о конкретной клинике и ее сотрудниках.

Когда вы найдете подходящего врача, назначьте личную встречу для знакомства. Расскажите о своих страхах, убедитесь, что собеседник воспринимает их серьезно и не игнорирует. Начните походы с простых процедур: диагностика, чистка и т.д. Когда боязнь немного утихнет, можно приступать к лечению.

Как перестать бояться щекотки

Ученые расходятся во мнениях, почему люди боятся щекотки:

  • Этот рефлекс перешел к современным людям от предков. В древности это было необходимо, чтобы избежать укусов ядовитых змей и насекомых. При малейшем прикосновении человек испытывал чувство щекотки и успевал смахнуть с себя опасность до атаки. Таким образом, страх обусловлен инстинктом самозащиты.
  • Щекотка неблагоприятно воздействует на нервную систему. Из-за этого человек испытывает неприятные ощущения. Смех во время процесса является защитой организма.

Чтобы побороть страх перед щекоткой, рекомендуется выполнять следующее упражнение:

  • Лягте удобно на мягкий диван и расслабьтесь.
  • Представьте, что вас начали щекотать. На теле должны возникнуть мурашки.
  • После их появления представьте что-то приятное, теплое, сладкое.
  • Опять вообразите процесс щекотания.
  • Повторить упражнение несколько раз, пока мурашки не исчезнут.

Если к щекотке привыкнуть, то вы не будете ее бояться. В этом поможет следующее упражнение:

  • Попросить кого-то из близких приложить ладонь на самое чувствительное место. Ничего делать не нужно, просто держать руку на теле.
  • Спустя несколько минут попросить пощекотать вас. В процессе нужно постараться расслабиться и не думать о страхе. В этом поможет представление, что на вас просто лежит ладонь.
  • Упражнение повторять до тех пор, пока неприятные ощущения полностью не исчезнут.

Как перестать бояться собак

Этот страх может быть врожденным или спровоцированным следующим:

  • Родители с детства запрещали притрагиваться к животным, даже к домашним. Аргументируя это тем, что они могут укусить. У вас отложилось в подсознании, что абсолютно все собаки опасны.
  • Вы стали жертвой или свидетелем нападения животного.
  • Паническая атака спровоцирована не боязнью самой собаки, а страхом заболеть бешенством или другими опасными заболеваниями.
  • Присутствие на собачьих боях. На них видно, насколько агрессивными могут быть эти животные и какие увечья нанести.
  • Просмотр страшного фильма или репортажа о нападении собак.

Опасаться этих животных нормально, особенно больших пород или дворовых псов. Однако, когда страх возникает даже при виде карманных собачек, щенков, с ним нужно бороться. Полезные советы, которые помогут в этом:

  • Посмотрите из окна за поведением собак. Убедитесь, что они ни на кого не нападают и ваши страхи необоснованные.
  • Отправьтесь в места выгула собак. Общение с их хозяевами пойдет на пользу. Послушайте забавные истории о питомцах. После этого вам уже не будет так страшно находиться рядом.
  • Если позволяют жилищные условия, заведите себе щенка. Желательно лабрадора и немецкую овчарку (это самые послушные и дружелюбные собаки).
  • Если на дороге повстречался пес, не нужно убегать или замирать на месте. Продолжайте спокойно двигаться вперед. Собака вас не тронет, если вы не будете проявлять агрессию. Максимум, что она сделает, это полает для устрашения.
  • Если в вашем районе много уличных псов, купите электрошокер. Так вы будете чувствовать себя спокойнее, и страх притупится.

Как перестать бояться высоты

Это естественный для человека страх. Ничего патологического в нем нет. Однако, если вы боитесь даже спускаться по лестнице или на лифте, выходить на балкон, это уже фобия, ее необходимо лечить. Психологические методы борьбы:

  • Возьмите стремянку и постепенно поднимайтесь по ней. Зафиксируйте, на какой высоте началась паника. Теперь представьте, что случится, если вы упадете с этой ступеньки. Максимум, что может произойти, это вывих, ушиб или перелом. Это, конечно, неприятные состояния, но ничего смертельного в них нет.
  • Посмотрите своему страху в глаза. Если вы испытываете ужас, находясь на третьем этаже, поднимитесь еще выше и посмотрите из окна вниз (если даже возникает чувство тошноты). Постепенно увеличивайте высоту. Не делайте этого в одиночестве, возьмите с собой близкого человека, так вам будет комфортнее. Через 1-2 месяца после начала борьбы прокатитесь на тарзанке или других аттракционах, предусматривающих высоту. Перед тем как садиться на них, убедитесь, что соблюдена техника безопасности (например, пристегнуты ремни и прочее). Так вам будет спокойнее.
  • Закройте глаза и представьте красивую природу. Затем посмотрите на себя со стороны: жизнерадостный, целеустремленный, смелый и полный сил. Теперь вообразите, как вы поднимаетесь на высокую гору. Во время выполнения упражнения нужно обращать внимание на каждую мелочь: как у вас шумит в ушах, что попадается под ноги и т.д. В самом конце визуализации представьте, как успешно прошли свой путь и бесстрашно посмотрели вниз.

Как побороть страх вождения автомобиля

Обычно страх вождения обусловлен следующими факторами:

  • опасение попасть в аварию со всеми вытекающими последствиями;
  • боязнь не справиться с ситуацией на дороге;
  • страх выглядеть глупо или смешно;
  • нежелание быть оштрафованным сотрудниками ГИБДД.

Эту боязнь можно преодолеть самостоятельно. Однако, если причина кроется в серьезных авариях, в которые вы попадали или идет из глубокого детства, нужна помощь опытного психолога.

Советы как избавиться от страха:

  • Садитесь за руль автомобиля чаще. Чем больше практика, тем меньше боязнь. Как говорят опытные водители: “Опасения развеются после первых 5000 км”. Старайтесь ездить даже если в этом нет необходимости: до магазина, по району и т.д.
  • Изучите маршрут. Сначала проедьтесь по нему в качестве пассажира, посмотрите на дорожные знаки, разметки, загруженность трафика. После этого вы будете чувствовать себя увереннее.
  • Поупражняйтесь в вождении в утренние часы, когда дороги свободные. Также можно выбирать загородные трассы, где не такой большой поток машин.
  • Повесьте на авто знак “Начинающий водитель”. Это поможет смягчить конфликты и предотвратить агрессию со стороны других участников движения. Обычно у опытных водителей снисходительное отношение к новичкам.
  • Первое время берите с собой в дорогу друзей или родственников. Это поможет плавно привыкнуть к роли водителя.
  • Запишитесь на курсы контраварийного или экстремального вождения. Примите участие в гоночных соревнованиях. Это улучшит ваши навыки и придаст уверенности на дорогах.
  • Перед каждой поездкой повторяйте экзамен по ПДД.
  • Найдите хорошего инструктора по вождению.

Как перестать бояться развода

Этот страх обусловлен нежеланием оставаться одному (-ой). Особенно, если есть маленькие дети. Супруг (-а) после долгих лет жизни начинает вызывать своего рода зависимость.

В первую очередь подумайте, нельзя ли сохранить отношения. Если любви уже давно нет, и вместе находиться плохо, то и бояться нечего. Все, что ни делается, — к лучшему. Поэтому не стоит идти на жертвы и оставаться с человеком, который стал чужим.

Обычно страх сохраняется только первое время после развода, когда человек еще надеется вернуть отношения. Нужно осознать и принять, что все закончилось и продолжать жить дальше. Расставание с близким — тяжелое событие, но не смертельное.

Совет от :

Если боязнь связана со страхом оказаться без материальной поддержки, лучше займитесь поиском работы. Это отвлечет от негативных мыслей и поможет поправить финансовое положение.

Как справиться с различными фобиями описано в книге А.Курпатова “Все решим! Как победить страх?”. Также можно посмотреть видеотренинги М. Лабковского. Он рассказывает о различных способах борьбы с чувством тревожности. Еще следует послушать аудиокниги Д.Карнеги на эту же тему.

Перечисленные способы борьбы со страхом эффективны, но только когда он не перерос в фобию. Если это все-таки произошло, скорее всего, самостоятельно справиться с патологическим состоянием не получится. Необходимо обратиться к опытному психологу или психиатру. Не нужно этого стесняться. Специалист подберет подходящую схему терапии, которая поможет быстро преодолеть боязнь и невроз (например, гипноз). Это не будет означать, что с вами что-то не так или вы ненормальный. Многие люди ходят к этим врачам, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как включить монетизацию на Ютубе (Youtube), пошаговая инструкция

Как включить монетизацию на Ютубе (Youtube), пошаговая инструкция Что такое монетизация и требования для ее включения на ютуб-канале. Рекомендации для новичков: как достичь нужных показателей. Пошаговая инструкция....

21 09 2020 14:28:56

Зарплата фельдшера в регионах России и за рубежом в таблицах

Зарплата фельдшера в регионах России и за рубежом в таблицах Сколько зарабатывают фельдшеры разных специальностей? Основные обязанности, как отучиться и где можно работать? Доход в Москве и регионах Р Ф....

20 09 2020 3:12:15

Средняя зарплата в Эстонии: таблицы по регионам и профессиям

Средняя зарплата в Эстонии: таблицы по регионам и профессиям Минимальная и максимальная заработная плата в Эстонии. Сколько можно получать начинающий специалист? Доход по профессиям и регионам....

19 09 2020 0:56:50

Сколько зарабатывает Ольга Бузова: годовой доход звезды

Сколько зарабатывает Ольга Бузова: годовой доход звезды Доходы Ольги в месяц и в год. На каком месте звезда в рейтинге самых популярных российских знаменитостей в рейтинге Форбс? Из чего складывается её заработная плата?...

18 09 2020 12:56:57

Торопыга против Ждуна: чья финансовая стратегия лучше

Торопыга против Ждуна: чья финансовая стратегия лучше Сию секунду! Кнопку бабло! Для каждого пальца! А желательно еще кнопку под пятую точку, чтобы положить ее на диван 😉 Есть ощущение, что весь мир крутится вокруг быстрых результатов...

17 09 2020 11:23:15

Сколько зарабатывает мастер маникюра в Москве и регионах?

Сколько зарабатывает мастер маникюра в Москве и регионах? Сколько можно заработать, предлагая услуги маникюра и педикюра? Зависимость от места работы и города. Кто платит за материалы и как стать мастером?...

16 09 2020 10:36:34

Зарплата медсестры в Москве и регионах, сколько получает, таблицы

Зарплата медсестры в Москве и регионах, сколько получает, таблицы Сколько может заработать медсестра в Москве и регионах. Из чего состоит зарплата? Каков доход у зарубежных коллег и легко ли выучиться профессии?...

15 09 2020 10:30:39

Сколько получает герой России в 2019 в месяц: пенсия, льготы, выплаты родственникам

Сколько получает герой России в 2019 в месяц: пенсия, льготы, выплаты родственникам Заработная плата героя Российской Федерации в месяц, год. Как получить героя России? Льготные условия, премии, выплаты родственникам посмертно....

14 09 2020 18:54:28

Зарплата электрика в России: средняя, минимальная и максимальная

Зарплата электрика в России: средняя, минимальная и максимальная Сколько получают электрики в России? Зависимость от региона проживания и разряда. Минимальная, максимальная и средняя заработная плата....

13 09 2020 3:59:33

Как побороть страх и перестать бояться: 12 случаев и ТОП-8 советов

Как побороть страх и перестать бояться: 12 случаев и ТОП-8 советов Т О П способов для борьбы со страхом на разные случаи жизни (смерти, высоты и др.). Советы и лайфхаки как перестать бояться обыденных вещей....

12 09 2020 9:14:22

Зарплата грузчика, сколько получают в Москве и регионах

Зарплата грузчика, сколько получают в Москве и регионах Сколько получает грузчик в день, за месяц и за год. Средняя зарплата в Москве и регионах. Где можно работать и какие нужны навыки?...

11 09 2020 18:19:55

Пенсионный возраст в Украине в 2019 для мужчин и женщин

Пенсионный возраст в Украине в 2019 для мужчин и женщин Когда можно уйти на заслуженный отдых в Украине? Пенсионный возраст для мужчин и женщин. Реформа и ее влияние на жителей страны....

10 09 2020 16:28:36

Где купить акции газпрома физическому лицу, цена, нюансы

Где купить акции газпрома физическому лицу, цена, нюансы Как и где физическому лицу можно купить акции Газпрома? Их стоимость и дивиденды. Способы покупки, обманщики и лохотроны....

09 09 2020 4:16:29

Работа в интернете на дому без вложений: 22 способа заработка

Работа в интернете на дому без вложений: 22 способа заработка Можно ли заработать в интернете? Что для этого нужно сделать новичку, советы. Т О П лучших сайтов и способов для получения дохода на дому....

08 09 2020 23:26:35

Знание компьютерных программ для резюме: 12 профессий, образец

Знание компьютерных программ для резюме: 12 профессий, образец Правила написания: что нужно указывать, а что лучше опустить. Специфика профессий и видов деятельности. Какие бывают уровни владения компьютером?...

07 09 2020 22:42:17

Зарплата фельдшера в регионах России и за рубежом в таблицах

Зарплата фельдшера в регионах России и за рубежом в таблицах Сколько зарабатывают фельдшеры разных специальностей? Основные обязанности, как отучиться и где можно работать? Доход в Москве и регионах Р Ф....

06 09 2020 17:12:15

Как правильно сдать квартиру в аренду: пошаговая инструкция

Как правильно сдать квартиру в аренду: пошаговая инструкция Что говорит закон об аренде, нужно ли платить налоги при сдаче квартиры. Виды жилья и пошаговая инструкция для начинающих....

05 09 2020 8:34:50

Где живет Лужков сейчас, известен ли адрес, вся недвижимость

Где живет Лужков сейчас, известен ли адрес, вся недвижимость Недвижимость Юрия Михайловича, чем владеет известный политик. Где проживает Лужков в настоящий момент? Страны, гражданство....

04 09 2020 20:37:22

Средняя зарплата в Беларуси в 2019, таблицы по профессиям и регионам

Средняя зарплата в Беларуси в 2019, таблицы по профессиям и регионам М Р О Т в стране, от чего зависит доход населения. Средние заработные платы в Беларуси по регионам и профессиям. Самые высокие показатели в областях....

03 09 2020 4:17:29

Сколько зарабатывает логист, зарплата в таблицах по регионам

Сколько зарабатывает логист, зарплата в таблицах по регионам Сколько может получать логист в России и за рубежом? Где можно выучиться профессии? Навыки и обязанности, доход в Москве и регионах....

02 09 2020 23:55:47

Сколько на самом деле зарабатывает Криштиану Роналду: в месяц и минуту, считаем вместе!

Сколько на самом деле зарабатывает Криштиану Роналду: в месяц и минуту, считаем вместе! Сколько зарабатывает футболист Реал Мадрида Криштиану Роналду в год, месяц, неделю (евро, доллары, рубли). Остальные источники дохода, рекламные контракты....

01 09 2020 0:38:53

Сколько зарабатывает менеджер по продажам и другие, таблицы

Сколько зарабатывает менеджер по продажам и другие, таблицы Заработная плата менеджеров разных направлений. Сколько получают руководители, продажники и другие? Где выгоднее всего работать начинающему специалисту?...

31 08 2020 20:24:21

Зарплата продавца консультанта: где и сколько зарабатывают?

Зарплата продавца консультанта: где и сколько зарабатывают? Заработная плата продавцов-консультантов в разных сетях. От чего зависит доход и какие формы оплаты труда предлагают работодатели? Зарубежные коллеги....

30 08 2020 16:59:30

Средняя зарплата в США: в месяц и в год, таблицы по штатам, отраслям

Средняя зарплата в США: в месяц и в год, таблицы по штатам, отраслям Сколько в среднем получают в Соединенных штатах Америки. Размеры доходов разных профессий и регионов. Зарплата мигранта, на что рассчитывать....

29 08 2020 23:13:48

28 способов заработать школьнику в интернете без вложений, быстро

28 способов заработать школьнику в интернете без вложений, быстро Где, как и сколько можно заработать в интернете школьнику без вложений дополнительных средств? Как приготовиться к труду, что потребуется....

28 08 2020 19:46:30

Сколько зарабатывают переводчики английского и других языков

Сколько зарабатывают переводчики английского и других языков Зарплата переводчика в России и за границей. Уровень дохода в зависимости от языка, места работы и страны проживания. Имеет ли значение вид?...

27 08 2020 1:42:15

Сколько получают участники Дома 2 и его ведущие за месяц в 2018 году?

Сколько получают участники Дома 2 и его ведущие за месяц в 2018 году? Заработная плата участников Дома 2. Сколько получают новенькие и старенькие жители проекта? От чего зависит их доход, а также оплата труда ведущих шоу....

26 08 2020 6:14:59

Зарплата провизора (фармацевта) в России и регионах страны

Зарплата провизора (фармацевта) в России и регионах страны Заработная плата провизора (фармацевта) в Москве и регионах Р Ф. Что входит в обязанности? Социальный пакет и пенсия, доходы зарубежных коллег....

25 08 2020 10:50:44

Набор текста на дому, ТОП 8 сайтов — поиск вакансий без вложений

Набор текста на дому, ТОП 8 сайтов — поиск вакансий без вложений Что входит в обязанности наборщика текста на дому? Навыки и программы, необходимые для долгосрочного сотрудничества. Т О П сайтов для поиска вакансий....

24 08 2020 2:32:20

Зарплата телеведущих: сколько получают звезды эфиров в России и за рубежом?

Зарплата телеведущих: сколько получают звезды эфиров в России и за рубежом? Заработная плата телеведущих на главных каналах страны и их коллег в регионах. Доходы российских и зарубежных знаменитостей ток-шоу и новостей. От чего зависит заработок?...

23 08 2020 22:32:31

Куда жаловаться, если коллекторы звонят по чужому долгу (кредиту)

Куда жаловаться, если коллекторы звонят по чужому долгу (кредиту) Что делать, если коллекторы звонят по чужому долгу? Имеют ли они право это делать по новому закону? Продажа обязательств третьим лицам, жалобы в вышестоящие органы....

22 08 2020 21:21:20

Сколько зарабатывают дизайнеры: интерьера, веб, графический и другие

Сколько зарабатывают дизайнеры: интерьера, веб, графический и другие Сколько получают дизайнеры в России в разных сферах деятельности? Можно ли хорошему специалисту заработать на фрилансе? Каков заработок за рубежом?...

21 08 2020 8:48:28

Как выборы в Украине повлияют на курс гривны к доллару

Как выборы в Украине повлияют на курс гривны к доллару Но многие заметили, что взрывной рост популярности Зеленского не приводит к сильным колебаниям на рынках...

20 08 2020 19:55:14

Зарплата Глушакова в Спартаке: будет ли действовать новый контракт?

Зарплата Глушакова в Спартаке: будет ли действовать новый контракт? Сколько составляет заработная плата Дениса Глушакова в Спартаке? Сможет ли футболист договориться о повышении суммы. Кто получает больше всех в команде?...

19 08 2020 9:47:37

Зарплата Александра Кокорина в Зените и сборной России: месяц, год

Зарплата Александра Кокорина в Зените и сборной России: месяц, год Сколько зарабатывает футболист сборной России и Зенита Кокорин в год, месяц в рублях. Недвижимое имущество спортсмена - автомобили, квартиры, загородные дома....

18 08 2020 19:36:28

9 способов заработать 1000 рублей за день без вложений и срочно

9 способов заработать 1000 рублей за день без вложений и срочно Что требуется, чтобы быстро заработать без вложений в интернете и офлайн. Какие вакансии предлагают известные сайты? Как можно заработать без ноутбука?...

17 08 2020 8:33:52

Индекс Биг Мака или почему в США он стоит 340 руб, а в России 130?

Индекс Биг Мака или почему в США он стоит 340 руб, а в России 130? Что такое индекс Биг Мака и почему на его основе можно понять эффективность экономики и цены практически на всё. Расказывает Андрей Скуратов....

16 08 2020 3:26:11

Как правильно хранить резину на дисках и без дисков в гараже и доме: ТОП советов

Как правильно хранить резину на дисках и без дисков в гараже и доме: ТОП советов Способы хранения резины на дисках и без дисков в квартире, гараже. Особенности ухода за летними и зимними шинами. Полезные рекомендации специалистов....

15 08 2020 5:18:30

Финансовый план инвестиций моего клиента

Финансовый план инвестиций моего клиента Сейчас я расскажу о нашем планировании, а в следующей статье расскажу о результатах за прошедшие пол года...

14 08 2020 15:47:54

Сколько зарабатывает Тимати в месяц и за год?

Сколько зарабатывает Тимати в месяц и за год? Тимати и его доходы за месяц и за год. Чем занимается шоумен: источники заработка. Сравнение с другими артистами: кто получает больше него?...

13 08 2020 7:55:22

Какая зарплата у уборщицы Газпрома, Кремля и от чего зависит оклад?

Какая зарплата у уборщицы Газпрома, Кремля и от чего зависит оклад? Сколько получают убоорщицы по регионам и за рубежом? Средняя по стране, за что платят и основные обязанности. Оплата труда в Газпроме и в Кремле....

12 08 2020 3:46:14

30 способов накрутить подписчиков в Инстаграме бесплатно

30 способов накрутить подписчиков в Инстаграме бесплатно Для чего владельцы аккаунтов в Инстаграме накручивают себе подписчиков? Т О П способов, различные сервисы. Распространенные ошибки новичков....

11 08 2020 9:24:51

Индивидуальный лицевой счет в ПФР (пенсионном фонде): скрины

Индивидуальный лицевой счет в ПФР (пенсионном фонде): скрины Как проверить и посмотреть индивидуальный лицевой счет в пенсионном фонде Российской Федерации? Как получить выписку через Сбербанк Онлайн и госуслуги....

10 08 2020 6:20:43

РЖД Бонус: как работает программа, как получить и использовать баллы?

РЖД Бонус: как работает программа, как получить и использовать баллы? Полный обзор программы лояльности для пассажиров Р Ж Д. Как работает система поощрений, как стать участником? Правила начисления бонусных баллов, куда и как их можно потратить?...

09 08 2020 0:31:35

Сколько получает повар-кондитер в России, в Москве и регионах

Сколько получает повар-кондитер в России, в Москве и регионах Заработная плата повара-кондитера. Чем занимается работник на кухне и что входит в основные обязанности? Доход в столице и регионах....

08 08 2020 23:10:47

Зарплата в Макдональдсе в 2019 году: сколько платят в России и за рубежом?

Зарплата в Макдональдсе в 2019 году: сколько платят в России и за рубежом? Сколько составляет заработная плата в известной корпорации McDonald's в России и за рубежом? Почасовые ставки для разных городов, от чего зависит оплата труда. Повышение и перспективы карьерного роста....

07 08 2020 7:57:36

Сколько зарабатывает юрист в разных регионах страны и за рубежом

Сколько зарабатывает юрист в разных регионах страны и за рубежом Зарплата юристов в России по регионам и за границей. От чего зависит доход адвокатов и других специалистов? Образование и навыки, пенсионное обеспечение....

06 08 2020 5:12:32

Зарплата продавца консультанта: где и сколько зарабатывают?

Зарплата продавца консультанта: где и сколько зарабатывают? Заработная плата продавцов-консультантов в разных сетях. От чего зависит доход и какие формы оплаты труда предлагают работодатели? Зарубежные коллеги....

05 08 2020 21:16:35

Зарплата преподавателей ВУЗов в 2018-19 году, их пенсия

Зарплата преподавателей ВУЗов в 2018-19 году, их пенсия Сколько получают преподаватели в В У Зах в 2018 году? Было ли повышение и что приказал Президент? Индексация зарплаты и доходы зарубежных коллег....

04 08 2020 11:25:34

Зарплата машиниста: поезда, локомотива, метро, кранов в РФ и за рубежом

Зарплата машиниста: поезда, локомотива, метро, кранов в РФ и за рубежом Сколько составляет зарплата машиниста? От чего зависит уровень дохода? Водитель поезда, электрички, локомотива, метро и экскаватора....

03 08 2020 17:57:34

Бонусная программа Эльдорадо: как получить и использовать карту?

Бонусная программа Эльдорадо: как получить и использовать карту? Обзор бонусной программы от сети магазинов электроники и бытовой техники Эльдорадо. Как получить дисконтную карту, ее использовать, а также правила начисления и списания баллов....

02 08 2020 18:20:13

Почему мы тратим все деньги и ничего не откладываем

Почему мы тратим все деньги и ничего не откладываем Андрей Скуратов пишет в своем блоге, почему по его мнению люди со всего мира чаще тратят деньги, чем откладывают их....

01 08 2020 16:12:22

Бонусная программа Спортмастер: виды карт, начисления, списания

Бонусная программа Спортмастер: виды карт, начисления, списания Подробный обзор бонусной программы от сети магазинов Спортмастер. Разновидности карт, их тарифный план. Как получить дополнительные баллы, важные моменты, что делать при потере карты?...

31 07 2020 5:36:18

Средняя зарплата во Франции в 2019: таблицы по регионам, Париж

Средняя зарплата во Франции в 2019: таблицы по регионам, Париж Минимальная заработная плата во Франции. Безработица, налоги, социальный пакет. Востребованные профессии и доходы в разных сферах деятельности....

30 07 2020 3:30:59

Дисконтные карты Рив Гош: стандартная, золотая, как получить?

Дисконтные карты Рив Гош: стандартная, золотая, как получить? Подробный обзор дисконтных карт от сети магазинов парфюмерии и косметики Рив Гош. Виды, золотая и стандартная, размеры скидок. Как получить и использовать?...

29 07 2020 15:57:51

Зарплата учителя в Москве, регионах и за рубежом в 2018 году

Зарплата учителя в Москве, регионах и за рубежом в 2018 году Сколько зарабатывают учителя в Российской федерации? От чего зависит оклад и планируется ли его повышение? Какой доход у коллег за рубежом?...

28 07 2020 1:57:27

Эффективность или справедливость экономики. Нужны ли налоги?

Эффективность или справедливость экономики. Нужны ли налоги? Возможно, самой эффективной экономике было бы выгоднее, если бы все деньги принадлежали Илону Маску и Биллу Гейтсу...

27 07 2020 6:31:15

Сколько зарабатывают моряки: зарплата в России и за границей

Сколько зарабатывают моряки: зарплата в России и за границей Сколько в месяц получает моряк загранплавания и в России? Особенности работы и требуемые навыки. От чего зависит оплата труда?...

26 07 2020 11:44:25

Зарплата грузчика, сколько получают в Москве и регионах

Зарплата грузчика, сколько получают в Москве и регионах Сколько получает грузчик в день, за месяц и за год. Средняя зарплата в Москве и регионах. Где можно работать и какие нужны навыки?...

25 07 2020 11:50:42

Самая большая зарплата в России: у кого и у каких профессий?

Самая большая зарплата в России: у кого и у каких профессий? Сколько составляет самая большая зарплата в России? Рейтинг профессий с самым высоким доходом. В каком регионе больше всего платят?...

24 07 2020 23:27:29

Зарплата слесаря: средняя в России по регионам, таблицы

Зарплата слесаря: средняя в России по регионам, таблицы Сколько получает слесарь в Российской Федерации? Зависит ли зарплата от специальности? Сравнение доходов Москва и регионы....

23 07 2020 4:52:59

Как и сколько зарабатывают блоггеры в Инстаграм: ТОП 5 способов

Как и сколько зарабатывают блоггеры в Инстаграм: ТОП 5 способов Заработок на лайках и подписках в Инстаграм, партнерские программы, рекламные кампании. От чего зависит доход блогера, средний ценник, статистика....

22 07 2020 19:44:54

Сколько зарабатывает автомеханик: зарплата по России в таблицах

Сколько зарабатывает автомеханик: зарплата по России в таблицах Зарплата автомеханика: из чего складывается, бонусы и надбавки. Доход в регионах и других странах. Где обучают и как долго это длиться?...

21 07 2020 0:27:17

Андрей Губин: биография, личная жизнь, где живет сейчас

Андрей Губин: биография, личная жизнь, где живет сейчас Детство и юношество Андрея Губина: как музыкант стал звездой? Удавшаяся карьера: взлеты и падения. Личная жизнь певца и что с ним сейчас....

20 07 2020 0:23:14

Сколько зарабатывает стоматолог в России и за рубежом?

Сколько зарабатывает стоматолог в России и за рубежом? Зарплата стоматологов в России в месяц и в год. Что может повлиять на доход? Существуют ли какие-либо льготы для врачей данной специальности?...

19 07 2020 15:11:39

Зарплата авиадиспетчера в аэропорту в России: разъясняет нюансы

Зарплата авиадиспетчера в аэропорту в России:  разъясняет нюансы Сколько получает диспетчер авиации? Как работают специалисты, от чего зависит их доход и где можно выучиться на данную специальность. Дополнительные бонусы и зарплаты зарубежных коллег....

18 07 2020 17:35:28

Сколько зарабатывают стримеры на Twitch и Youtube?

Сколько зарабатывают стримеры на Twitch и Youtube? Сколько получают стримеры в месяц и в год? Из чего складывается заработок игрока и можно ли жить на донаты. Зарплата известных Т О П-стримеров мира....

17 07 2020 17:30:19

Зарплата нотариуса: сколько получает в месяц, таблица по регионам

Зарплата нотариуса: сколько получает в месяц, таблица по регионам Сколько получает нотариус в месяц и как складывается доход? Куда пойти учиться профессии? Основные обязанности специалиста....

16 07 2020 4:20:36

Сколько зарабатывают строители: зарплата в России по регионам

Сколько зарабатывают строители: зарплата в России по регионам Заработная плата строителей в Российской Федерации. Навыки и обязанности работников. Доходы в Москве и других регионах страны....

15 07 2020 10:41:37

Сколько получает каменщик в России и за рубежом, его пенсия

Сколько получает каменщик в России и за рубежом, его пенсия Заработная плата каменщика в Москве и регионах Р Ф. Что влияет на оплату труда? Сколько получают зарубежные коллеги в разных странах?...

14 07 2020 14:16:48

Средняя зарплата в Финляндии в 2019 году, минимальная, таблицы

Средняя зарплата в Финляндии в 2019 году, минимальная, таблицы Востребованные в стране специальности и средние заработки. Оплата труда в зависимости от профессии и региона. Минимальный и максимальный показатель....

13 07 2020 6:21:54

Где взять денег прямо сейчас: 23 способа достать их безвозмездно

Где взять денег прямо сейчас: 23 способа достать их безвозмездно Все законные способы раздобыть или заработать деньги прямо сейчас, безвозмездно и быстро. Что может сделать человек, оказавшийся в трудной ситуации?...

12 07 2020 20:14:38

21 совет, как составить резюме на работу, образцы для скачивания

21 совет, как составить резюме на работу, образцы для скачивания Зачем и для чего составлять резюме? Советы и рекомендации соискателям, на что обращают внимание. Стоит ли прикладывать сопроводительное письмо?...

11 07 2020 23:48:35

50+ способов повысить самооценку и полюбить себя для всех

50+ способов повысить самооценку и полюбить себя для всех Как полюбить себя мужчине, женщине, ребенку. Т О П-15 фильмов, которые стоит посмотреть девушкам для повышения самооценки. Лучшие способы и советы....

10 07 2020 23:38:10

Где живет Иван Ургант, какая у него недвижимость и гражданство

Где живет Иван Ургант, какая у него недвижимость и гражданство Какая недвижимость числится во владении Ивана Урганта? Где проживает телеведущий вместе с семьей? Гражданство знаменитости....

09 07 2020 21:38:43

Сколько получает повар-кондитер в России, в Москве и регионах

Сколько получает повар-кондитер в России, в Москве и регионах Заработная плата повара-кондитера. Чем занимается работник на кухне и что входит в основные обязанности? Доход в столице и регионах....

08 07 2020 19:34:19

Сколько зарабатывает Егор Крид в месяц и в год: доход на концертах и другие источники

Сколько зарабатывает Егор Крид в месяц и в год: доход на концертах и другие источники Сколько получает Егор Крид? Доходы за концерты, рекламу, музыку и клипы. Участие в проекте Холостяк и место в списке Forbes....

07 07 2020 2:37:15

Зарплата грузчика, сколько получают в Москве и регионах

Зарплата грузчика, сколько получают в Москве и регионах Сколько получает грузчик в день, за месяц и за год. Средняя зарплата в Москве и регионах. Где можно работать и какие нужны навыки?...

06 07 2020 22:52:32

Где живет Ивангай (EeOneGuy) сейчас, в каком городе

Где живет Ивангай (EeOneGuy) сейчас, в каком городе Где раньше жил Ивангай и его краткая биография. Что известно о нынешнем месте проживания? В какой стране и городе он познакомился с Марьяной?...

05 07 2020 14:22:58

Безработица в Италии: сколько составляет, статистика и таблица

Безработица в Италии: сколько составляет, статистика и таблица Каков уровень безработицы в Италии, что послужило ее причиной? Налогообложение в стране для обычного жителя и для мигранта....

04 07 2020 9:55:52

Зарплата фельдшера в регионах России и за рубежом в таблицах

Зарплата фельдшера в регионах России и за рубежом в таблицах Сколько зарабатывают фельдшеры разных специальностей? Основные обязанности, как отучиться и где можно работать? Доход в Москве и регионах Р Ф....

03 07 2020 17:11:35

Зарплата инженера-энергетика: сколько получает в РФ и за границей

Зарплата инженера-энергетика: сколько получает в РФ и за границей Заработная плата инженера-энергетика в Р Ф. От чего зависит оклад и какие есть надбавки за труд? Как стать специалистом в этой отрасли?...

02 07 2020 16:42:10

Пенсия в Китае: с какого возраста, кому платят и сколько

Пенсия в Китае: с какого возраста, кому платят и сколько Сколько в Китае пенсионеров? Программы и системы, их особенности. Возраст выхода, кто может получать выплаты, размеры отчислений....

30 06 2020 7:18:20

5 распространенных ошибок при поиске работы и их решение

5 распространенных ошибок при поиске работы и их решение Какие ошибки люди часто совершают при поиске работы и как не допускать их, действия на каждый конкретный случай. Советы экспертов....

29 06 2020 19:20:29

Зарплата стюардессы: сколько зарабатывают в Аэрофлоте и не только

Зарплата стюардессы: сколько зарабатывают в Аэрофлоте и не только Сколько получает бортпроводница в Аэрофлоте, Ютэйр или Победе? Из чего складывается доход стюардессы? Где и как можно получить соответствующее образование?...

28 06 2020 20:21:19

Безработица в России: каков реальный уровень в стране и что говорит Росстат?

Безработица в России: каков реальный уровень в стране и что говорит Росстат? Уровень безработицы в Российской Федерации. Что говорит Росстат: данные по годам. Сколько составляет пособие и как оно менялось с течением времени?...

27 06 2020 6:24:28

Бонусная программа ProZaPass от DNS: участие и использование баллов

Бонусная программа ProZaPass от DNS: участие и использование баллов Полный обзор бонусной программы ProZaPass от сети магазинов DNS. Как стать участником, правила накопления баллов, их использование. Проверка счета, условия списания, права участника....

26 06 2020 14:52:30

Какая зарплата у космонавтов в России и за рубежом (NASA, ESA и др.)?

Какая зарплата у космонавтов в России и за рубежом (NASA, ESA и др.)? Сколько получает космонавт в России и его зарубежные коллеги. Преимущества профессии и какую они получают пенсию. Зарплата советских астронавтов по сравнению с современными работниками....

25 06 2020 21:13:50

Где и как найти работу для женщины после 45-50 лет, от

Где и как найти работу для женщины после 45-50 лет, от Преимущества и недостатки сотрудников в предпенсионном возрасте. Что нужно сделать перед тем, как искать работу и подработку....

24 06 2020 16:26:45

Сколько зарабатывает массажист: сравнение зарплат в регионах

Сколько зарабатывает массажист: сравнение зарплат в регионах Зарплата массажиста в Российской Федерации. Образование и навыки: где можно работать специалисту? Оплата труда у зарубежных коллег....

23 06 2020 10:59:19

Таблицы средних зарплат в Израиле в 2019 году по специальностям

Таблицы средних зарплат в Израиле в 2019 году по специальностям Средняя заработная плата в Израиле: сколько получают низкоквалифицрованные сотрудники и опытные служащие. Гарантированный минимум и доходы мигрантов....

22 06 2020 3:38:22

ВВП Украины по годам в долларах: таблица с 1990 по 2019, история

ВВП Украины по годам в долларах: таблица с 1990 по 2019, история Общая характеристика экономики Украины. История страны и изменение размера В В П по годам. Структура по отраслям: промышленность, сельхоз и другие....

21 06 2020 1:56:29

Где сейчас живет Михаил Прохоров, недвижимость в странах

Где сейчас живет Михаил Прохоров, недвижимость в странах Все, что известно о недвижимости российского бизнесмена. Место жительства Михаила Прохорова в настоящее время, страны, гражданство....

20 06 2020 14:10:11

Зарплата вожатого в летнем лагере: Артек, Океан и другие в таблице

Зарплата вожатого в летнем лагере: Артек, Океан и другие в таблице Сколько получают вожатые в летних лагерях? Что они делают и зачем нужны? Оплата труда за смену в Артеке, Океане, Орленке и других местах?...

19 06 2020 13:45:29

Товары по дропшиппингу: как начать бизнес и где найти поставщиков

Товары по дропшиппингу: как начать бизнес и где найти поставщиков Что такое дропшиппинг и чем он отличается от обычной интернет-торговли? Особенности и преимущества этого вида бизнеса. Т О П лучших поставщиков Р Ф и мира....

18 06 2020 1:20:42

Средняя зарплата в Киеве в 2019 году: таблицы, сравнение с Россией

Средняя зарплата в Киеве в 2019 году: таблицы, сравнение с Россией Экономическая ситуация в стране и в Киеве: на что хватит средней зарплаты? Доходы в разных отраслях и по профессиям. Сравнение с Россией....

17 06 2020 13:18:44

Где живет Абрамович сейчас, какая у него недвижимость, что известно

Где живет Абрамович сейчас, какая у него недвижимость, что известно Возможные места жительства политика и бизнесмена Романа Аркадьевича. Недвижимость и состояние Абрамовича, чем знаменит в России....

16 06 2020 1:27:34

Средняя зарплата в Италии в 2019 году в месяц: разные таблицы

Средняя зарплата в Италии в 2019 году в месяц: разные таблицы Сколько составляет средняя заработная плата в Италии в 2019 году? Различия по регионам и городам: где платят больше всего. В какой профессии лучший доход?...

15 06 2020 6:18:37

Зарплата дворника: сколько они получают в Москве, регионах РФ и за рубежом?

Зарплата дворника: сколько они получают в Москве, регионах РФ и за рубежом? Сколько составляет зарплата дворника в Москве и регионах Р Ф. Доходы зарубежных коллег и кто может стать уборщиком за рубежом. Таблица с окладами в России и за границей....

14 06 2020 9:22:21

Сколько можно заработать в Яндекс Такси и как это сделать?

Сколько можно заработать в Яндекс Такси и как это сделать? Сколько можно заработать в сервисе Яндекс. Такси? Разница оплаты труда в Москве и регионах Р Ф. От чего зависит расчет цены при оформлении заказа?...

13 06 2020 12:57:41

Сколько получает полицейский в России в 2019 году: повышение, льготы, надбавки

Сколько получает полицейский в России в 2019 году: повышение, льготы, надбавки Зарплата полицейского в Москве и регионах, повышение в 2018 году. Начисление зарплаты по выслуге лет, надбавки, дополнительные льготы, индексация....

12 06 2020 23:56:51

Сколько зарабатывает дизайнер интерьера, зарплата в месяц

Сколько зарабатывает дизайнер интерьера, зарплата в месяц Сколько может заработать дизайнер интерьеров? Чем именно занимаются специалисты? Как формируется и от чего зависит доход?...

11 06 2020 10:44:16

Зарплата в Казахстане, таблицы по областям, отраслям, регионам

Зарплата в Казахстане, таблицы по областям, отраслям, регионам Уровень оплаты труда в стране и от чего зависит размер дохода населения. Средняя зарплата по регионам, отраслям и специальностям....

10 06 2020 20:57:24

Как обмануть антиплагиат: честные и хитрые способы

Как обмануть антиплагиат: честные и хитрые способы Можно ли обмануть антиплагиат при написании реферата или курсовой? Как это правильно сделать: честные и хитрые способы. Что точно не поможет?...

09 06 2020 14:27:17

Работа в декрете для мам на дому, ТОП 19 вакансий и 10 сайтов

Работа в декрете для мам на дому, ТОП 19 вакансий и 10 сайтов Как правильно выбрать направление и сферу деятельности? Т О П профессий в интернете и вне него, сайты для поиска работы. Советы опытных мам в декрете....

08 06 2020 12:37:44

ИП без кассового аппарата: чем грозит работа, штрафы, что делать

ИП без кассового аппарата: чем грозит работа, штрафы, что делать Когда И П нужен кассовый аппарат? Кассы для Е Н В Д и П С Н, продажа алкогольных напитков. Компенсация расходов на приобретение....

07 06 2020 8:30:18

ТОП-50 идей бизнеса в гараже для мужчин, открываем производство

ТОП-50 идей бизнеса в гараже для мужчин, открываем производство Советы и рекомендации для тех, кто хочет открыть свой бизнес в гараже. Выбор направления и разработка стратегии. Т О П-50 прибыльных идей для мужчин....

06 06 2020 5:32:38

Рейтинги городов России на 2019: лучшие и худшие, таблицы

Рейтинги городов России на 2019: лучшие и худшие, таблицы Худшие и лучшие города в Российской Федерации: что хорошего и плохого в них? Самые криминальные, грязные и опасные населенные пункты страны. Рейтинги на основе голосований....

05 06 2020 14:39:41

Средняя зарплата в Санкт-Петербурге в 2019 (учителя, медсестры)

Средняя зарплата в Санкт-Петербурге в 2019 (учителя, медсестры) Сколько составляет минимальная и максимальная заработная плата в Санкт- Петербурге? Статистика по отраслям и профессиям, сравнение с Москвой....

04 06 2020 10:53:19

Пожилой и финансово грамотный - оксюморон?

Пожилой и финансово грамотный - оксюморон? Да, наши родители часто не отличают доход от прибыли, что уж говорить об оценках инфляции, ставках рефинансирования и росте (падении) ВВП...

03 06 2020 5:21:57

С чего начать саморазвитие: пошаговая инструкция, список книг и др.

С чего начать саморазвитие: пошаговая инструкция, список книг и др. Для чего человеку нужно самосовершенствоваться? Простые и действенные советы, что можно делать каждый день. Методика и отличия для мужчин и женщин....

02 06 2020 19:33:43

Средняя и минимальная зарплаты в Латвии в 2019 и 2020 году

Средняя и минимальная зарплаты в Латвии в 2019 и 2020 году Всё о зарплатах в Латвии в период с 2017 до 2020 год. Рост доходов населения. Уровень оплаты труда в зависимости от отрасли. Заработная плата имигрантов....

01 06 2020 16:20:50

Как заработать на Авито без вложений, что можно продать выгодно

Как заработать на Авито без вложений, что можно продать выгодно Прицинипы работы сайта: нюансы, которые следует учитывать. Способы заработка на Авито, простые шаги для новичка. Как выставить товар на продажу?...

31 05 2020 10:33:25

Прокрастинация: что это простыми словами, как бороться с ней

Прокрастинация: что это простыми словами, как бороться с ней Этимология слова, появление феномена, симптомы и причины. Прокрастинация в современном мире и методы борьбы с ней. Главные отличия от обычной лени....

30 05 2020 18:18:24

ТОП-21 бизнес-идея для маленького города с разными вложениями

ТОП-21 бизнес-идея для маленького города с разными вложениями Особенности открытия бизнеса в маленьком городе, с чего начать и как проанализировать нишу и рынок. Т О П-21 идея с вложениями, окупаемостью и прибылью....

29 05 2020 20:10:33

Сколько зарабатывает Игорь Акинфеев в рублях в 2017-2018: успехи игрока

Сколько зарабатывает Игорь Акинфеев в рублях в 2017-2018: успехи игрока Зарплата Игоря Акинфеева в рублях в год, месяц за 2017-2018. Оклад футболиста в клубе и в сборной, повышение заработной платы, история успехов....

28 05 2020 20:18:32

Сколько зарабатывают фотографы: в Москве, регионах и за рубежом

Сколько зарабатывают фотографы: в Москве, регионах и за рубежом Сколько могут получать фотографы в Москве и других городах? Зависимость от сфер деятельности: редакция, свадьбы, клубная съемка. Доходы зарубежных коллег....

27 05 2020 9:53:30

Что делать, если угрожают коллекторы и как правильно себя вести?

Что делать, если угрожают коллекторы и как правильно себя вести? Что могут делать коллекторы, чтобы взыскать долги? Как стоит вести себя, если образовались просрочки по кредитам? Можно ли доказать, что долг чужой?...

26 05 2020 2:39:11

ТОП 12 CRM-систем для малого бизнеса, подробный обзор

ТОП 12 CRM-систем для малого бизнеса, подробный обзор Как правильно выбрать CRM-систему для бизнеса? Виды и классификация программ для работы с клиентами. Т О П-12 лучших решений для начинающих....

25 05 2020 12:43:41

Зарплата повара: сколько получают в кафе, ресторанах (таблица по регионам)

Зарплата повара: сколько получают в кафе, ресторанах (таблица по регионам) Заработная плата повара в зависимости от специальности. Что влияет на доходы? Сколько получают зарубежные коллеги и какова пенсия?...

24 05 2020 14:15:15

Чего действительно можно добиться, вкладывая в американские акции

Чего действительно можно добиться, вкладывая в американские акции Давайте прикинем, сколько реально можно было заработать, если бы вы начали вкладывать в индекс S&P 500 с августа 2000 года...

23 05 2020 21:40:17

40+ способов стать умнее и повысить уровень интеллекта

40+ способов стать умнее и повысить уровень интеллекта Как стать умным за 5 минут или за день и возможно ли это в целом? Фитнес для мозга. Т О П-30 способов, методы для девушек и для школьников. Что читать....

22 05 2020 7:29:54

Как и где найти хорошую работу: 9 случаев жизни и 7 ресурсов

Как и где найти хорошую работу: 9 случаев жизни и 7 ресурсов Как устроиться на хорошую, высокооплачиваемую работу? Где найти вакансии для соискателей без опыта и образования. Профессии для женщин и мужчин....

21 05 2020 7:53:25

Сколько зарабатывает автомеханик: зарплата по России в таблицах

Сколько зарабатывает автомеханик: зарплата по России в таблицах Зарплата автомеханика: из чего складывается, бонусы и надбавки. Доход в регионах и других странах. Где обучают и как долго это длиться?...

20 05 2020 13:51:54

Сколько зарабатывает косметолог в Москве, России и за рубежом?

Сколько зарабатывает косметолог в Москве, России и за рубежом? Заработная плата косметолога. Обязанности и место работы. Сколько получают специалисты в разных городах Российской Федерации и за границей, таблицы....

19 05 2020 13:52:47

Зарплата медсестры в Москве и регионах, сколько получает, таблицы

Зарплата медсестры в Москве и регионах, сколько получает, таблицы Сколько может заработать медсестра в Москве и регионах. Из чего состоит зарплата? Каков доход у зарубежных коллег и легко ли выучиться профессии?...

18 05 2020 22:25:54

Зарплата инкассатора, сколько получают в Сбербанке и не только

Зарплата инкассатора, сколько получают в Сбербанке и не только Зарплата инкассатора в стране: сколько можно получить на этой должности? Обязанности, навыки и требования. Где можно работать?...

17 05 2020 23:31:18

Где живет и работает Леонид Парфенов сейчас, чем занимается

Где живет и работает Леонид Парфенов сейчас, чем занимается Как стал Парфенов стал звездой? Почему он больше не работает на телевидении? Где сейчас живет Леонид и чем занимается, популярный ютуб-канал....

16 05 2020 3:22:48

ТОП-11 идей бизнеса в сельском хозяйстве поэтапно

ТОП-11 идей бизнеса в сельском хозяйстве поэтапно С чего начать строить свой бизнес в сельском хозяйстве? Т О П-11 лучших и прибыльных идей для жителей деревень и дачников. Этапы планирования и проблемы....

15 05 2020 14:38:15

10 методов, которые помогут принять решение, если сомневаешься

10 методов, которые помогут принять решение, если сомневаешься Практически советы при принятии решений по любым вопросам. Т О П-10 методов для сомневающихся: таблица Декарта, Стакан Хосе Сильваи и другие....

14 05 2020 12:50:37

Как повлиял и повлияет потом доклада Мюллера на курс рубля

Как повлиял и повлияет потом доклада Мюллера на курс рубля Но ни Российские, ни Американские, ни Мировые инвесторы не дураки и понимая, что прямых доказательств в сговоре Трампа с Путиным в докладе не будет, не ожидали сильного падения рубля...

13 05 2020 4:50:33

Зарплата судьи в 2018 году: районный, федеральный, мировой, арбитражный

Зарплата судьи в 2018 году: районный, федеральный, мировой, арбитражный Зарплата судей: районного, федерального, мирового, арбитражного. От чего зависит оклад, какие надбавки предполагает должность, какова пенсия. Сколько можно получать помощник или секретарь?...

12 05 2020 4:35:19

Средняя зарплата в Канаде в 2019 году: таблицы по регионам, сферам

Средняя зарплата в Канаде в 2019 году: таблицы по регионам, сферам Минимальная и средняя заработные платы в Канаде. Самые популярные профессии среди местного населения и мигрантов. Учебные программы....

11 05 2020 23:26:42

Сколько зарабатывают резиденты Камеди Клаб: Гарик, Тимур и другие

Сколько зарабатывают резиденты Камеди Клаб: Гарик, Тимур и другие Зарплата резидентов Камеди Клаб. От чего зависит заработок шоуменов? Сколько получают популярные участники: Харламов, Батрутдинов, Воля и другие....

10 05 2020 9:26:21

Почему подорожал бензин в России: причины и дальнейший рост цен

Почему подорожал бензин в России: причины и дальнейший рост цен Последние новости о росте цен на бензин в России. Комментарии чиновников и знающих лиц. Как будет развиваться ситуация дальше?...

09 05 2020 5:25:14

Средняя зарплата в Чехии: таблицы по городам (Прага) и другие

Средняя зарплата в Чехии: таблицы по городам (Прага) и другие Минимальная и максимальная заработная плата в стране. Сколько составляет доход населения в Чехии по отраслям, профессиям и регионам....

08 05 2020 6:59:22

Средняя и минимальная зарплата в Украине: таблицы в гривнах и рублях

Средняя и минимальная зарплата в Украине: таблицы в гривнах и рублях Сколько составляет средняя зарплата по Украине и каков размер минимальной? Сравнение с российскими в рублях и в гривнах. Разница по регионам, профессиям....

07 05 2020 14:28:54

Сколько зарабатывают киберспортсмены: CS:GO, Dota 2 и другие игры

Сколько зарабатывают киберспортсмены: CS:GO, Dota 2 и другие игры Сколько получают в месяц и в год киберигроки? Как распределяются доходы внутри команды. Самые богатые и известные геймеры современности....

06 05 2020 7:34:47

Аптечный кошелек от сети «Будь здоров»: регистрация, активация

Аптечный кошелек от сети «Будь здоров»: регистрация, активация Активация карты « Аптечный кошелек» от сети аптек « Будь здоров». Что это за программа, как она работает? Как правильно активировать кошелек и проверить свой баланс?...

05 05 2020 18:57:18

ТОП-7 идей для стартапа (бизнеса) за 100000 рублей

ТОП-7 идей для стартапа (бизнеса) за 100000 рублей Как начатьсвой бизнес, первые шаги, какую сферу выбрать новичку. Т О П-7 идей для стартапа за 100000 рублей. Франшиза для начинающих....

04 05 2020 1:45:10

Зарплата товароведа: таблицы оклада по регионам России

Зарплата товароведа: таблицы оклада по регионам России Сколько зарабатывает товаровед в Москве и регионах? Где самая большая зарплата? Что влияет на доход и должностные обязанности....

03 05 2020 11:18:58

Замок Пугачевой и Галкина: интерьер внутри и снаружи, сколько стоит

Замок Пугачевой и Галкина: интерьер внутри и снаружи, сколько стоит Где находится замок Галкина и Пугачевой? В каком стиле оформлен дом мечты юмориста, сколько в нем комнат. Другая недвижимость знаменитой пары....

02 05 2020 4:10:57

Сколько зарабатывает Тимати в месяц и за год?

Сколько зарабатывает Тимати в месяц и за год? Тимати и его доходы за месяц и за год. Чем занимается шоумен: источники заработка. Сравнение с другими артистами: кто получает больше него?...

01 05 2020 13:26:37

31 идея бизнеса для женщин с минимальными вложениями

31 идея бизнеса для женщин с минимальными вложениями Как начать бизнес женщине? Т О П идей для старта своего дела для девушки. Чем можно заниматься в маленьком городе, правила успешного предпринимательства....

30 04 2020 6:47:16

Как найти профессию будущего и на кого пойти учиться детям

Как найти профессию будущего и на кого пойти учиться детям Андрей Скуратов о профессиях будущего для наших детей. Как я учился и какую специальность в итоге выбрал, а также мои список профессий будущего....

29 04 2020 7:13:27

Где живет Ходорковский сейчас, возможный адрес, разные страны

Где живет Ходорковский сейчас, возможный адрес, разные страны Чем сейчас занимается Михаил Ходорковский? Собирается ли он возвращаться в Россию? Где живет, в каких странах у него есть недвижимость....

28 04 2020 2:56:25

Зарплата логопеда в Москве и регионах России

Зарплата логопеда в Москве и регионах России Сколько составляет заработная плата логопеда в 2018 году? Обязанности и необходимые навыки. Где можно работать после получения образования?...

27 04 2020 15:33:48

Финансовая пирамида: 20 признаков, что это такое, виды, и история

Финансовая пирамида: 20 признаков, что это такое, виды, и история Все о финансовых пирамидах, Т О П-20 признаков, определение понятия и его суть. Законодательство, история, виды. Что делать, если уже вложились....

26 04 2020 1:11:18

Зарплата дальнобойщика в России и за рубежом в таблицах

Зарплата дальнобойщика в России и за рубежом в таблицах Сколько в среднем за рейс получают дальнобойщики в России и за границей. В каком городе самые высокие зарплаты? От чего зависит доход?...

25 04 2020 5:23:23

Еще:
Экономика -1 :: Экономика -2 ::

Человечество стремительно эволюционирует. Глобализацию не остановить. И вот уже уровень жизни каждого из нас определяется состоянием мировой политики и экономики. Иначе говоря, наш статус и наши деньги зависят, увы, совершенно не от нас. Мы собрали на нашем сайте информацию о том, где и в каких сферах наиболее востребованы те или иные навыки.